Oggi avevo un po' di tempo in più in Gym, quindi ho fatto 45' di cardio
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"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Faccia avanti, la mia.
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Menphis invece di fare una campagna per vendere magliette ... ti prego , fanne una dove vendi la carne "dei tuoi ragazzi/atleti".
Ti ringrazio
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Bellissimeeee!!! A me manca ancora ragazzi[emoji16].
@ unknown
Io sono felice dei risultati di ognuno di loro!
Per me oggi 16 sets di schiena, 3 sset di addome e 30' di cardio. Sono stanco da due settimane, ma mi consolo dato che JM settimana scorsa ne ha fatti 39 (che Dio lo abbia in gloria)
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In off l'instancabile John disse che era arrivato a 60 settimanali però non in una singola sessione.Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!Commenta
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File AllegatiOriginariamente Scritto da ManxNoi marchigiani domineremo il mondo, si sa
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Io mi sono allenato un mese in "spinta trazione gambe x2" e sono arrivato a circa 45 set di schiena a settimana, ho avuto un ottimo miglioramento ma la stanchezza si è iniziata a far sentire verso la fine
Inviato dal mio iPhone utilizzando TapatalkVisto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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La felpa è veramente bella, Marco[emoji106]UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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Felpa arrivata anche a me, la taglia è perfetta ed è di buona qualità!
Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!Commenta
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Bellissima cavoli, ma mi ci voleva una L: mi sono reputato troppo secco [emoji16]
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Infatti anche a me....speriamo non si ristringa dopo il lavaggioOriginariamente Scritto da ManxNoi marchigiani domineremo il mondo, si saCommenta
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A me posta ordinaria.Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!Commenta
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Idem posta ordinaria
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