Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

***PhD*** · 26-02-2015, 18:44:38

Ciao menph, mi spiace per il malore, spero ti rimetterai presto
Quanto all'articolo: molto interessante! Tuttavia, se hai del tempo, cerca di rileggerlo perché ci sono alcuni refusi (se vuoi te li posso segnalare più tardi in privato...dopo che l'avrò riletto anche io!)

Inoltre: perché non lo pubblichi anche in Inglese?

**menphisdaemon** · 26-02-2015, 18:53:42

Grazie PhD: oggi sono talmente ko che non me ne sono nemmeno accorto. Volevo pubblicarlo perché era now or never e meritava....soprattutto per i supported.
Quanto all'inglese ci ho pensato: meriterebbe e ci sarebbe un ritorno, ma non ho il tempo materiale.

Sent from my iPhone using Tapatalk

**menphisdaemon** · 01-03-2015, 14:37:41

Buona domenica a tutti: giusto due parole di aggiornamento.

La mia settimana è proseguita venerdì in cui ho recuperato l'allenamento saltato e sabato facendo braccia. Il peso stamattina era 87 Kg quindi sono sceso di soli 3 etti nelle ultime due settimane: è ora di cominciare a stringere e fare la fame (stasera sushi LOL

).

Ieri check e PT tecnico con Giacomo da Firenze. Atleta Natural e lo specifico per bene alla luce di una considerazione successiva.
Dopo circa tre mesi di lavoro deve ancora ingranare al 100% con i miei 'metodi', ma è sulla strada giusta. Gli ho fatto una plicometria: devo ancora vedere gli esiti, ma mi sembra ancora basso ad occhio, ma non voglio che salga più di così. Ha una tipologia di fisico che tiene molti liquidi ed accumula molto grasso sulle cosce (e qui bisognerebbe capire se è ormonale o meno).
Per lui solo + due kg di peso in questi mesi, ma non può salire di più. E' inappetente, non risponde bene alle grosse moli di cibo. Quello che faremo è riportarlo ad una condizione abbastanza tirata per quest'estate e poi procedere a stecca. Ho visto braccia miglioratissime, nonché il petto ed i delts.
Sicuramente un fisico su cui lavorare, anche se penso che il limite più grosso sia il suo carattere ansioso. Tre ore intensissime che ci hanno permesso di fare il punto della situazione e decidere la linea dei prossimi mesi. Se vuole aggiungere qualcosa lui, ben venga: io spero di riuscire a mettere prima o poi le sue foto e quelle di Daniele C

***Alien96*** · 01-03-2015, 15:19:09

Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio

(e qui bisognerebbe capire se è ormonale o meno).

potresti spiegare meglio?

**menphisdaemon** · 02-03-2015, 09:48:10

Sarei curioso di fargli fare un dosaggio ormonale di estrogeni e vedere se, per caso, sono alti.

**menphisdaemon** · 02-03-2015, 11:47:15

GIACOMO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - END OF BULKING PHASE @ 450 CHOS

***BALOS*** · 02-03-2015, 18:21:49

Blocco spalla braccio... marchio di fabbrica

***The king of world*** · 03-03-2015, 11:48:38

lui è più isis di me, con quella barba non capisco come abbia fatto a restare vivo passando due giorni in veneto, generalmente da te sparano a vista a quelli un pelino più scuri di pelle e con barba lunga più di un tot!

**mirin** · 03-03-2015, 13:10:01

OT: No vabbè, mi è capitato di passare dai carabinieri per una denuncia e mi hanno subito accerchiato, poi quando hanno capito che non era una minaccia si sono tranquillizzati

Con Marco sono state 3 ore di full immersion sulle tecniche, ora molto più chiare.
Il tempo è passato in un batter d'occhio, d'altra parte il tempo vola in buona compagnia.
Confermo il miglioramento di braccia, delts e petto. Vediamo un po' cosa ci riservano i prossimi mesi

***Mikael Delmastro*** · 04-03-2015, 19:56:21

Come va l'alluce

**menphisdaemon** · 04-03-2015, 23:30:10

Ciao Mikael. Da sempre più fastidio perché si sta staccando: oramai ci sono due mm di apertura alla base, ma è troppo attaccata ai lati per toglierla.
Thanks 4 asking!

Ieri 14 colpi in pressa @ 240 kg.

Non sto aggiornando molto un pò perché preso lavorativamente, un pò perché sto vedendo di quelle cose qui nelle firme su BW o su FB che mi fanno mordere la lingua.

Ringrazio PhD per le segnalazioni all'articolo e Rossella per la traduzione: facciamo partire questo progetto ENG!!!

Ci sono parecchi modi di essere e sentirsi parte di un team: c'è chi in silenzio fa e chi non fa alcuna profusione di sforzo per farne parte e 'ruba'...'usurpa'. Inutile dire che fine fanno i secondi

Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

***Mikael Delmastro*** · 05-03-2015, 11:55:09

Non la togliere falla cadere da sola

***Rossella00*** · 05-03-2015, 12:59:49

Grazie Marco per le belle parole!
Sono lieta di aver potuto collaborare alla realizzazione del progetto e sicuramente, per quanto possibile, continuerò a contribuire anche in futuro. Colgo l'occasione per complimentarmi con tutto il team ed ovviamente con il coach, da questo diario traspaiono dedizione, impegno e rapporti di affetto rari e degni di grande ammirazione!