Ottima condizione, complimenti 
però puoi spiegarmi perchè assumi meno calorie del tuo metabolismo basale? Sono curioso
però puoi spiegarmi perchè assumi meno calorie del tuo metabolismo basale? Sono curioso
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Ti leggo da tempo in silenzio, ammirando il lavoro e i risultati che ottieni con i tuoi atleti e su te stesso! Complimenti per la forma raggiunta e buone (e meritate) vacanze menphis
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Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
Grazie ragazzi. Tutto a posto...stamattina ho mandato una foto a BALOS...90% della condizione
Sono qui con Enrico che è in gran forma tra l'altro.
Per rispondere a mapnt da stamane ad ora:
200 albumi
35 riso
10g burro arachidi
1 pesca
Fate voi i conti ma siamo sulle 300 kcal. In tutto questo ci siamo fatto kilometri a piedi ed ho già tradito il mio buon proposito perché Enrico mi ha gasato e ci siam messi a fare calistenici in spiaggia
Ora piccolo riposo in hotel e poi usciamo a cena: per me pollo e verdure quindi oggi l'ultima limata non arriva a 1000 kcal.
Per risponderti seriamente: se pensi di ottenere un tiraggio da gara con le kcal del tuo MB allora o hai un metabolismo da baciare dove camminano i tuoi o sei supportato. Con questo non sono uno che è per cose così drastiche...ANZI...non sono mai sceso sotto le 1800 se escludiamo questa settimana. Il motivo di questa scelta hardcore è personale e mira a trovare una condizione di PICCO. Con picco intendo che domani post colazione in spiaggia ci andiamo con la panza ahahahah
Sent from my iPhone using Tapatalk"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Grazie per la spiegazione e complimenti ancora per la condizioneOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioGrazie ragazzi. Tutto a posto...stamattina ho mandato una foto a BALOS...90% della condizione
Sono qui con Enrico che è in gran forma tra l'altro.
Per rispondere a mapnt da stamane ad ora:
200 albumi
35 riso
10g burro arachidi
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Fate voi i conti ma siamo sulle 300 kcal. In tutto questo ci siamo fatto kilometri a piedi ed ho già tradito il mio buon proposito perché Enrico mi ha gasato e ci siam messi a fare calistenici in spiaggia
Ora piccolo riposo in hotel e poi usciamo a cena: per me pollo e verdure quindi oggi l'ultima limata non arriva a 1000 kcal.
Per risponderti seriamente: se pensi di ottenere un tiraggio da gara con le kcal del tuo MB allora o hai un metabolismo da baciare dove camminano i tuoi o sei supportato. Con questo non sono uno che è per cose così drastiche...ANZI...non sono mai sceso sotto le 1800 se escludiamo questa settimana. Il motivo di questa scelta hardcore è personale e mira a trovare una condizione di PICCO. Con picco intendo che domani post colazione in spiaggia ci andiamo con la panza ahahahah
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fai una buona vacanza e spaccati di carbo a colazione ahah
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Si ricerca il rebound anabolico ed il vivere "di rendita" per una settimana e più... 
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Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
Questo più bis più brioches
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Marco vedo del latte e non è da te
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Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
Vedo del fruttosio...avevamo Già fame...
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grande! e buona vacanza
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Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
***** quanto mi sei mancato
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Si, va be' stai a magna.... Ma alcool e ****?
Originariamente Scritto da ManxNoi marchigiani domineremo il mondo, si sa
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Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
Alcool non abbiamo ancora toccato una goccia. **** ti dirò che sarebbe facile in quanto il tasso di gay si assesta attorno all'80%, di cui il 50% sono più grossi di me ed Enrico messi assieme grazie ad una nota casa farmaceutica spagnola da cui Paolino si rifornisce
Oltre a questo la situazione sentimentale sia di Enrico, che mia è recentemente cambiata
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Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioAlcool non abbiamo ancora toccato una goccia. **** ti dirò che sarebbe facile in quanto il tasso di gay si assesta attorno all'80%, di cui il 50% sono più grossi di me ed Enrico messi assieme grazie ad una nota casa farmaceutica spagnola da cui Paolino si rifornisce Oltre a questo la situazione sentimentale sia di Enrico, che mia è recentemente cambiata Sent from my iPhone using Tapatalk
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AhahahahaOriginariamente Scritto da ManxNoi marchigiani domineremo il mondo, si saCommenta
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