Taurina e termo.. 
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Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
Cazz non mi ero accorto dell'ambiguità ahahah....no no...non è quel termo ahahah. Intendevo quello della pro supps lol.
Comunque zero pump anche stavolta. Prossima sett due di nitraflex.
Condizione meglio di ieri...decisamente.
Sent from my iPhone using Tapatalk"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
Mi fa davvero piacere leggere queste frasi
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ciao menphis...ho visto l'ultima foto da te postata
gran petto
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Bravo Marco, oltre l'ostacolo più forte di prima.Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!Commenta
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R: Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
QuotoneOriginariamente Scritto da NaturalHardCore Visualizza MessaggioCommenta
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Stasera sono proprio cotto
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Concordo. Pochi preparati come Marco!Commenta
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Ciao a tutti ragazzi. Mi scuso per l'assenza, ma un temporale mi ha fottuto router e linea, quindi non riesco nemmeno a rispondere alle mail per uno/due giorni. Già preso il router nuovo, ma mi manca la linea.
Ringrazio Fabio e Andrea e appena riesco vorrei anche spendere due parole su sabato dato che sono venuti Daniele, Monica e Fabio e mettere anche le foto di Monica e Daniele come promesso.
Io ho fatto venerdì e sabato notte praticamente non dormendo e mi sono riempito d'acqua (Fabio mi ha visto sabato e ieri era peggio).
Ven 80,8
Sab 81,2 (100 carbo)
Dom 82,2
Oggi 83,2
Settimana scorsa 7/7 di wo con ieri 4 ore di immersioni.
Ieri ho mangiato puliti quello che mi pareva, verso sera stavo per crollare ma mi sono limitato a 9 biscotti,3 taralli e 2 barrette piccole di Samuele...un caxxo in poche parole...di può dire che ho saltato due cheat. Anche le prossime due settimane saranno 7/7...
Oggi cambio split: alto volume con tecniche petto e delts.
15 sets petto
7 spalle
30' cardio
Esperimento a 2 nitraflex più termo: totale pre wo 800 mg caffeina...calma piatta ma un pò di pump c'era
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Ritenzione a parte...
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pettone!!!
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21 sets di gambe e 30' di cardio...non tantissime tecniche. Inseriti good morning pesanti e un pò di lavoro specifico abduttori (giusto x le ultime tre sett lol)
81,8...oggi 150 carbo..."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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Odio il good morning
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