Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
COACH IN PROGRESS
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"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
BACK
LAT MANUBRIO A V
+ 4X8 ultima drop set
REMATORE SUPINO
+ 4X8 ultima drop set
PULLEY
+ 3X12 ultima iso 6"
LAT PULL DOWN ALLA PAK
+ 3X15
DELT POST SS OVER AND BACK
+ 3X12+15
CARDIO 30'
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Joel Marion
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Hai una shape bellissima Marco. Un Physique direi ;-)
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Oggi giornata assurda...PT la mattina, poi check con Mattia di cui scriverò dopo, ma soprattutto Daniele negli HP-3 non chiamato nell'unico call out di QUATTRO persone che hanno fatto."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
DANIELE QUINTO CLASSIFICATO AGLI ITALIANI AINBB CAT. HP-3 KG
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Ben preparato, ben seguito e con margini di miglioramento per il futuro. Bravissimi ragazzi.
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Forma migliorata rispetto a Bologna, ottimo lavoro Marco e Daniele
Che cat. farà oggi?TEAM Scheggi - 100% NaturalCommenta
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Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
Eccomi.
DANIELE SESTO CLASSIFICATO CAT. BODYBUILDING FINO A 70 KG
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Eccomi coach ultima settimana di ipo e poi pronto al bulk!!
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ottimo!
da quanto ti alleni?UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIAALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)
DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE
MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)
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bella condizione
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1 anno e 7 mesi di allenamentoCommenta
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bhè, non so da che base partivi, ma ottimo lavoro!Originariamente Scritto da Lena19 Visualizza MessaggioUNDERGROUND BODYBUILDING MILITIAALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)
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Eccomi. Allora, procediamo per ordine.
GARA DI SABATO E IERI.
Ancora una volta non si è vista una linea netta di giudizio ed un discrimine tra categorie HP e BODYBUILDING. Personalmente avrei premiato un pò di più Daniele negli HP (almeno una posizione), mentre nella categoria -70 Kg (livello elevatissimo) la posizione ci stava...unici rammarici il fatto che il giudizio del pre gara non sia stato minimamente, non dico riesaminato, ma nemmeno ripreso in considerazione. Dato che la condizione di Daniele era migliore alla sera, tornando indietro, avrei fatto valutazioni diverse. Nella categoria Bodybuilding comunque, quella era la sua posizione a meno che non si tolga di mezzo lo schifo di vedere un ex agonista WABBA di vertice gareggiare in AINBB. Tolto questo le persone che gli sono state davanti avevano tutti volumi inavvicinabili per Daniele. Il conditioning era molto buono, ma non ottimo...un filo d'acqua sulle gambe che avremmo potuto eliminare. A Rimini proveremo qualcosa di diverso. Ad ogni modo sono due coppe agli italiani e siamo molto contenti, soprattutto delle proporzioni ed assenza di carenze. Sono contentissimo di avere rivisto amici come Twins, Gore, BALOS, David79, Maracuja e tanti altri.
MATTIA
Che dire? Mi hai risparmiato la fatica di mettere quelle di sabato. Sei riuscito nella rara impresa di mettere delle foto impallato dalla luce e sovraesposte, ma va bene così....si nota una condizione davvero splendida per il lavoro che abbiamo fatto da dicembre ad oggi. Ti sei tirato in maniera davvero significativa, tenendo i muscoli addosso e riuscendo addirittura a migliorare alcuni distretti in ipocalorica. Se poi pensiamo che questo tiraggio (da gara direi calcolato che sei un juniores) è stato raggiunto con poco cardio e a 300 di carbo...beh...c'è da farti i complimenti. Mattia si allena in home gym ed è davvero una macchina su quello che gli dico...per il momento siamo in perfetta sintonia ed andremo a Rimini assieme quindi, chi di voi ci sarà, lo conoscerà e vedrà in top condition per quest'anno. Una nota però va fatta: in queste foto, rispetto a quelle che ti ho fatto io copri il tuo punto debole: il basso gluteo che è ancora GRASSO. Ci dobbiamo lavorare davvero in quel distretto
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Oggi per me petto/spalle/30' di cardio."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
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no dai, mi pare molto buono visto l'ultimo tuo periodo 
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