VALERIO (devo metterne una a colori delle gambe perchè non rendono...la prendo dai report o mettila tu Valerio)
MATTIA
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Last edited by menphisdaemon; 12-04-2014, 23:04:46."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
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Confermo che la sintonia con Marco è assolutamente ricambiata.. per me è sempre un piacere andarlo a trovare
.. per la foto a colori, prendila pure da un report.. sicuramente da ripetere il wo insieme 
PS: sulla via di ritorno verso casa fermarmi ad un autogrill con il bagno al primo piano è stata una PESSIMA idea. Ho impiegato circa un quarto d'ora per fare le scale.. tenendomi rigorosamente al corrimano!
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Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
Petto e spalle andate. Ora 30' di cardio. Ieri tutto ok a parte 2 aperitivi e tre etti di biscotti...sono sempre sugli 86 kg, ma mi vedo un pò meglio. Ora calo a 300/200 e vediamo un pò...
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No vabbè io sono qui come un maiale a fare cardio e Giovanni mi manda le foto squartato con su scritto 300/200...non c'è più rispetto ahaha
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Mi è sembrato carino spronarti!!
ahahah
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Daniele B 350 di carbo...le gambe tengono i miglioramenti della breve fase di massa che abbiamo fatto.
Le gambe di Valerio a luce naturale....e ho detto tutto.
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In contrazione sembro quasi quasi decente......
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Braccia + 30' cardio. Non era il caso di fare già gambe...
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La schiena di Enrico....a settembre non esisteva.
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ciao manphis se non sbaglio tu tempo fa volevi assumere ho hai preso l'acido ursolico! Se l'ho hai preso , come ti sei trovato? Come dosing 1 grammo/die suddiviso colazione/pranzo/cena subito dopo , e come lo vedi in un contesto di normo calorica body recomp ( in associazione con r.ala+agmatina+caffe'verde+cromo) Grazie milleCommenta
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L'ho utilizzato in CUT spinto...12-15 CPS die ai pasti. Su di me un buon suppl.
Oggi schiena e 30' di cardio. Ora mi tocca fare un cheat a casa di amici che cucinano messicano...la vedo dura quest'anno
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quanti grammi al giorno quindi!? il costo è davvero proibitivo...gia ad un grammo al giornoOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioL'ho utilizzato in CUT spinto...12-15 CPS die ai pasti. Su di me un buon suppl.
Oggi schiena e 30' di cardio. Ora mi tocca fare un cheat a casa di amici che cucinano messicano...la vedo dura quest'anno
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GrazieOriginariamente Scritto da gg89 Visualizza MessaggioCommenta
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Ho usato l'ursobolic"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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Oggi di nuovo braccia più 3 serie di leg ext e 3 di leg curl. Ora 30' di cardio.
Settimana prossima probabilmente salterò il wo di braccia in favore delle gambe.
Ieri sera cheat messicano più colomba...non scendo un grammo, ma non sto di merda dai
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