so che non ami rendere pubblico o condividere ciò che nella sfera della tua privata ma ci tengo comunque a farti sapere che per qualsiasi cosa ci sono anch'io per quel che vale.
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Di qualsiasi cosa si tratti,tieni duro,forza e coraggio
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Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
Grazie a tutti: mi riempie di gioia ed orgoglio essere circondato da persone che tengono a me...e non solo persone che seguo. GRAZIE.
@ marco
Ti ringrazio. Il progetto di Vincenzo (e mio) non è di gareggiare, però ci siamo dati degli obiettivi ed un termine. Vediamo cosa ne esce se la testa ci sarà.
Io mi sono fatto dare le chiavi della palestra e ora sono qui, solo, a sfogarmi un pò. Ho fatto gambe e ora 30' di cardio: esperienza catartica direi...riesco a pensare un pò.
Buon Natale.
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Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
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Un augurio speciale a tutto il diario.........ed in particolar modo a Marco che da quanto ho capito non se la passa troppo bene come me.
Magnate e spingete.
DNP.“Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
G. KuschinskyCommenta
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Tien botta, Marco.
(Buon) NataleOriginariamente Scritto da menphisdaemon
ju ma bro in senso proprio bro?.. no perche vi assomigliate parecchio di fisico ( non intendo le masse, ma le linee ecc)
Bo, penso siano le schede...
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Ciao Marco Forza....UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIACommenta
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Grazie Daniele, Alberto e Max.
Giovanni sta a 400 di carbo die...glielo lasciamo il panettone?
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Se riuscite a far uscire bene il petto vien fuori uno spettacoloCommenta
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Il giorno di Santo Stefano ero in palestra con Enrico...stavolta ha fatto lui da supporto a me
Ci conosciamo da una vita...da quando eravamo davvero piccoli e diciamo che ci capiamo al volo.
Per lui 550 di chos dopo 3 giorni di cheat....ancora zero cardio...abbiamo pure fatto un posedown, ma mi sentivo una foca in confronto
Oggi Braccia e richiamo petto/spalle + cardio."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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ottimo!.
poi contando che magna "poco" ha una buona forma sopra
...poi vedendo la foto sembra sopra l'1.85 o sbaglio?
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Dovremmo essere alti uguali...io sono 187 cm...ora non ricordo di preciso, ma siamo li."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
Braccia e richiamo delts+petto andati. Ora i soliti 30' di cardio: è la prima stagione che ne tengo così tanto in offseason...sento di averne bisogno. Non riesco a mangiare più di così e sono molto più basso dello scorso anno
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Marco tutto il bene possibile te lo auguro. La ruota gira...gira..
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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