Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • ugox@
    The Tower
    • Nov 2007
    • 7457
    • 1,269
    • 2,135
    • Alessandria
    • Send PM

    Spettacolo.!
    Il mio diario...!

    Commenta

    • menphisdaemon
      UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
      • Mar 2008
      • 12086
      • 1,105
      • 1,189
      • Treviso
      • Send PM

      Giampietro è davvero spettacolare: speriamo di poterlo rivedere sul palco al LUDUS.

      Ieri è venuto a trovarmi Enrico in palestra e si è allenato: gran condizione nonostante il post cheatS ().Inizia ad avere un pò di ritenzione data dalla mole di chos, ma direi che ci siamo alla grande con uno sblocco dei volumi importante. Abbiamo rivisto qualche esecuzione nel dorso, ma la tecnica è già molto molto buona (Enrico, che ci legge, è infatti un PT ISSA tra le tante cose).




      Vincenzo sotto pump...dovremo lavorare sul petto cercando di migliorarlo se possibile




      Tra l'altro ho scritto un nuovo articolo sul mio BLOG che vi invito a leggere e a condividere: facciamo un pò di informazione


      Io ho alzato ancora le calorie...molto acquoso post WE. Esagero ogni volta . Ieri braccia e 30' di cardio, oggi gambe e altri 30' di cardio.
      "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
      Joel Marion

      "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

      Socrate

      "Huge By choice, not by chance."

      Commenta

      • andyx84vts
        Bodyweb Advanced
        • Jan 2011
        • 274
        • 14
        • 5
        • Send PM

        qual è l'indirizzo del blog??
        "Eye of the tiger"

        My blog: http://balance84.blogspot.it/

        My diary: http://www.bodyweb.com/forums/threads/329362-Andy-s-Diary

        Commenta

        • conetti
          Bodyweb Advanced
          • Nov 2011
          • 1530
          • 177
          • 167
          • Roma
          • Send PM



          questo è il link andry...

          comunque personalmente in italia mai trovata la vera YAM... solo la dolcea polpa rossa (raramente e sui 3 al kg) e la patata dolce americana o forse quella giapponese (ma dubito solo che dalle immagini sembrano molto simili, comunque a prezzi ragionevoli)

          la YAM vera e propria mai vista...

          Commenta

          • menphisdaemon
            UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
            • Mar 2008
            • 12086
            • 1,105
            • 1,189
            • Treviso
            • Send PM

            Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

            40' di gambe alla morte, ora 30' di cardio.
            Purtroppo sto convivendo con dolori alla cavità poplitea sn (un pò di lassità presumo) e tendinite leggera al gomito sn.

            Purtroppo non ho nemmeno il tempo di farmi trattare e di fermarsi non se ne parla. Fissato check up con Conetti e King...sabato incontro con un agonista NBFI per vedere se è fattibile una collaborazione.

            Se tutto va bene mi prendo 3 giorni i primi del 2014.

            Ambito gare: vediamo se riesco ad andare la domenica a PD e alla NOC


            Sent from my iPhone using Tapatalk
            "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
            Joel Marion

            "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

            Socrate

            "Huge By choice, not by chance."

            Commenta

            • menphisdaemon
              UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
              • Mar 2008
              • 12086
              • 1,105
              • 1,189
              • Treviso
              • Send PM

              Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

              Per quanto riguarda le patate posso assicurarvi che la differenza c'è solo pre contest o in caso di alimentazione terapeutica (ipokalinuria)...quello che mi fa ridere è vederle consigliare come yams delle semplici patate dolci


              Sent from my iPhone using Tapatalk
              "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
              Joel Marion

              "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

              Socrate

              "Huge By choice, not by chance."

              Commenta

              • Suomi_Stokr89
                Bodyweb Advanced
                • Apr 2012
                • 202
                • 20
                • 4
                • Sardegna
                • Send PM

                R: Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

                Marco, oggi avevo gambe.

                Hai vinto tu. L' odio.
                "Do not go where the path may lead. Go instead where there is no path and leave a trail"


                Il mio diario

                Commenta

                • AndryPata90
                  Bodyweb Senior
                  • Apr 2012
                  • 5293
                  • 275
                  • 338
                  • Catania
                  • Send PM

                  articolo interessante ... già sapevo di queste differenze...ne discutevo giusto qualche settimana fa con mio padre



                  -

                  Commenta

                  • Sly83
                    CAVETTERIA INCLUSIVA
                    • May 2003
                    • 46577
                    • 1,459
                    • 964
                    • Sly's GYM
                    • Send PM

                    Casca proprio a fagiuolo...( :-D ) bell'articolo ;-)



                    Originariamente Scritto da Giampo93
                    Finché c'è emivita c'è Speran*a

                    Commenta

                    • menphisdaemon
                      UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
                      • Mar 2008
                      • 12086
                      • 1,105
                      • 1,189
                      • Treviso
                      • Send PM

                      Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

                      Sono contento che l'articolo sia piaciuto: ne ho altri due in via di definizione per rendere il blog più interessante...uno forse verrà pubblicato su una nota rivista. Vedremo.

                      @ marco
                      Il tuo odio mi è giunto con due giornatine che te le raccomando

                      Peso stabile sopra gli 80 kg, condizione average man, diet circa 150-300 Chos. WE sopra le 4000 junk.
                      Oggi petto e delts con condizione interessante during. Provato sample pump hd della bpi: non si può dire nulla, ma la sensazione non era malvagia


                      Sent from my iPhone using Tapatalk
                      "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
                      Joel Marion

                      "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

                      Socrate

                      "Huge By choice, not by chance."

                      Commenta

                      • BALOS
                        #cisifaunmazzotantoestop
                        • Feb 2008
                        • 1000
                        • 279
                        • 191
                        • Bolzano Vicentino
                        • Send PM

                        Ciao Marco, ti ho mandato un messaggio pv su fb.
                        Twitter
                        Blog
                        Diario
                        Instagram


                        Commenta

                        • PaBloS94
                          Bodyweb Senior
                          • May 2010
                          • 5108
                          • 425
                          • 413
                          • •°o.O PaBloS94 O.o°•
                          • Send PM

                          Attendo con piacere gli altri due articoli, complimenti Marco
                          ISSA Certified

                          Instagram

                          Updates Bodybuilders

                          Commenta

                          • DestinoMax
                            Bodyweb Senior
                            • Oct 2005
                            • 3578
                            • 126
                            • 5
                            • Firenze
                            • Send PM

                            ..farai un ottimo lavoro con Vincenzo

                            P.S. ottimo anche il tiramisù (la mia specialità), da provare (se non lo ha già fatto) la versione con gli amaretti
                            TEAM Scheggi - 100% Natural

                            Commenta

                            • menphisdaemon
                              UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
                              • Mar 2008
                              • 12086
                              • 1,105
                              • 1,189
                              • Treviso
                              • Send PM

                              Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

                              Grazie Marco, ci proviamo!😊

                              Colgo innanzitutto l'occasione di dire pubblicamente una cosa dato che mi è stato chiesto privatamente da dr.j ed altri: è dalla pro cup in svizzera dello scorso anno che non collaboro più con Matteo Cresti. Matteo, che io sappia, si auto segue in questo momento. Siamo in buoni rapporti e so che ci legge spesso.

                              Io ieri ho chiuso la settimana con back+core e cardio. Sempre due ore di cardio settimanale.

                              Oggi consulenza con un ragazzo di Genova, Valerio, agonista in NBFI, che si aggiunge al team e con cui intraprendiamo un percorso comune per il 2014. Prima impressione molto buona a livello personale: a livello fisico upper di categoria superiore alla sua, gambe spaccate ma che pagano un po' in volumi. Sono molto entusiasta per questa nuova avventura.


                              Sent from my iPhone using Tapatalk
                              "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
                              Joel Marion

                              "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

                              Socrate

                              "Huge By choice, not by chance."

                              Commenta

                              • BALOS
                                #cisifaunmazzotantoestop
                                • Feb 2008
                                • 1000
                                • 279
                                • 191
                                • Bolzano Vicentino
                                • Send PM

                                Giusto oggi rileggevo gli ultimi giorni di preparazione sul diario di Cresti in un altro forum ( e tra l'altro notavo una somiglianza notevole di macro tot. e peso, con ben altri volumi però )
                                Buon weekend Marco

                                Inviato dal mio GT-I9100 utilizzando Tapatalk

                                ---------- Post added at 23:04:32 ---------- Previous post was at 22:18:17 ----------

                                Ps. Il diario è vecchio del 2012, stavo rileggendo la sua preparazione x Figline e quel periodo in generale. E notavo una certa somiglianza tra i macro/peso delle ultime week di preparazione sue e queste ultime mie, però lui aveva ben altri volumi rispetto ai miei

                                Inviato dal mio GT-I9100 utilizzando Tapatalk
                                Twitter
                                Blog
                                Diario
                                Instagram


                                Commenta

                                Working...
                                X