Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

[menphisdaemon]

Ciao. Innanzitutto: OTTIMO LAVORO! Hai fatto un dimagrimento mica da poco! Personalmente andrei avanti a periodi di normocalorica/ scariche e ricariche senza abbassare eccessivamente il MB. hai ancora accumuli importanti sui lombari e nella zona addominale.

[cicciobenzina]

Ciao. Innanzitutto: OTTIMO LAVORO! Hai fatto un dimagrimento mica da poco! Personalmente andrei avanti a periodi di normocalorica/ scariche e ricariche senza abbassare eccessivamente il MB. hai ancora accumuli importanti sui lombari e nella zona addominale.

grazie mille marco! quindi secondo te normocalorica nei giorni wo e rest con carb cycling? cardio postwo lascio perdere?

[menphisdaemon]

Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

Ho detto qualcosa di diverso: devi sapere tu come funzioni. Puoi procedere con scarica/ricarica oppure fare settimane di ipo in cycling con,ogni tanto, una settimana di Normo o refeed mirati per non abbassare il MB.
ESSENZIALE il lavoro con sovraccarico: pochi fronzoli ed esercizi complessi in multi frequenza se è il caso. Cardio sempre presente...e non necessariamente LISS. Ora chiudiamo la parentesi...come detto cercate di non fare domande personali please, sennò lo fanno tutti


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Sly83]

Gran macchinario l'hack squat IMHO, ma e' a leveraggio?

[cicciobenzina]

mutu sugnu, ESEGUO, thx

[fabulo]

Ciao, mi segno,grazie per avermi risposto anche se non l'avevo fatta a te.Sei tra le persone piu competenti e disponibili di bw! Non posso darti rep...per il momento...

[menphisdaemon]

Grazie ragazzi. Oggi finalmente ho dormito...difatti il peso è salito...coincidenza?
Oggi si ricarica ciùso...da domani sotto di nuovo e vediamo di tirare fuori qualcosa.

[elan]

ciao menphis

mi segno,ti seguo con grande interesse

bellissima la firma di socrate

[menphisdaemon]

Grazie e benvenuto anche a te. Oggi, con la donna ad un corso di aggiornamento, sono un pò libero e impiego il tempo a studiare un pò.

Tra l'altro elanma, ho letto qualche tuo post e mi sembri appassionato di suppl .

[elan]

Tra l'altro elanma, ho letto qualche tuo post e mi sembri appassionato di suppl .

si ma giusto un pò

science addicted

[menphisdaemon]

Io la domenica non devo stare a casa, perchè poi mi viene voglia di fare un giro sui fora o di leggere FB e mi sale l'embolo.
Ora, dato che vorrei evitare che qualcuno pensasse male (in sto mondo tutti si sentono attaccati), vedo di specificare il perchè mi girano i coglioni in maniera esponenziale.
Punto 1. La Muscle Cup di Napoli
Dico io, ma come ***** è possibile che una gara OPEN con montepremi di 33.000 € venga boicottata da una federazione? Ma ci rendiamo conto?!? Se ci sono persone ed investitori che cercano di fare qualcosa per questa disciplina (sport è altro a casa mia), perchè rompergli i coglioni non facendo andare i PRO, mettendo divieti di federazione ecc. Io non capisco giuro.
Punto 2 L'ipocrisia
Gente che si è tirata badilate di merda fino a 5 minuti fa ora si chiama 'bro', 'fratello', 'amico'. Ma scusa...se mi stai sul ***** non ti denigro, ma sto zitto e non sparlo, ma nemmeno ti lecco il culo. E qui le persone cui penso sono molte...ho conoscenti in gara che, se fossi in loro, mi incazzerei per le false leccate di culo che ricevono.
Punto 3 L'iperbole
Come dicevo qualche giorno fa non vedo l'ora che finisca sto periodo di gare poichè non ce la faccio più a sentire ogni due secondi termini come 'fenomeno', 'campione', 'talento' etc...ma ***** se sono (io no LOL) tutti talenti perchè ne vince solo uno? Dico io perchè illudere la gente? Come dice maracuja se uno è un mulo, mica diventa un cavallo PT!
Punto 4 €€€
Ho parlato con dei miei conoscenti ieri, che sono venuti a trovarmi al lavoro...gente delle mie zone che gareggia in IFBB e WABBA e mi hanno detto un pò come gira. 5-10.000 € spesi per far 'na gara. Coglione io che ne spendo 600 a corso di formazione santittio. Che ***** studio a fare?!?!
Punto 6 ho fame!
Mi sto tenendo un pò in vista di stasera, ma son cazzi...sarà per questo che vaneggio ahahah

[scisci8919]

R: Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

Non farti il sangue amaro bro ahahah ovviamente scherzo..
Comunque anch'io sono della tua linea..
Non mi piace crearmi nemici in giro perche sono un ragazzo tranquillo, ma se uno mi sta sui cojoni non vado a leccare solo per la gloria e mi fa comodo..

Stai tranquillo marco che poi stasera per la rabbia ti mangi anche le ante del frigo
Ps io post legs mi sa che ricarico un pochino.. ma giusto un pochino eh

Inviato dal mio Z10 con Tapatalk 2

[MxRacer]

Dai Marco non t'incazzare,lo sai già bene come è fatto l'ambiente del bodybuilding italiano...fidati che chi ha un minimo di cervello sa chi sono le persone serie e compententi del giro

[menphisdaemon]

Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

No, ma non è per quello figurati...non erano flames e non voglio venir frainteso
Il punto è che faccio fatica a trovare cose che vadano bene, mentre quelle negative non le conto. Idem le persone.. Ci sono proprio situazioni e persone che non si possono vedere lol.


Sent from my iPhone using Tapatalk

[nr fit]

Ciao Marco,stasera sei di sgarro a cena?