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Pre bed: panna cotta,pandoro,4 medaglioni di cioccolata. Vino e spumante ab abundantia. Appena torno rispondo alle mail
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"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
ahahaahah per creando non intendevo cucinando! qui a roma è usato per dire che stai facendo qualcosa di esagerato (e mi riferivo appunto alle quantità di cibo mangiate)...
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Dopo l'esperimento 'ONLY JUNK FOR 7 DAYS', ho fatto il mio primo pasto pulito oggi a colazione. Il peso non lo so francamente: penso attorno agli 87-88 Kg, ma per qualche giorno manco ne terrò traccia poichè non HA NESSUN SENSO fino a quando non avrò smaltito la ritenzione. A quel punto faremo una valutazione della situazione. Torno oggi a rileggere un pò di cose e a rimettermi in pari, altri scazzi permettendo, dato che ho impegni pressanti extra bbing.
Ho letto giusto qualche riga qua e là e vedo che, anche quest'anno non ci siamo fatti e non ci faremo mancare polemiche, flames (sempre gli stessi)...è avvilente. Si spazia dalle persone che hanno fatto come me (ma che a differenza mia si colpevolizzano) a quelli che non sgarrano manco di un grammo ad altri che sgarrano e che poi rimediano con l'integrazione spinta (tipo visto due ore fa...brividi alti solo a sentirlo parlare ).
In questi giorni ho avuto modo di pensare parecchio e di ascoltare molte persone e devo dire che mi sento mooolto distante da queste dinamiche. Ne riparleremo più avanti.
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Appena tornato da scazzi lavorativi forti: oggi (sono in ferie, ndr.) ero in giro con il big boss (cavaliere al lavoro, ndr.)...una persona stupenda umanamente e una mente negli affari...c'è solo da imparare da un uomo così. Spero in futuro di poter concretizzare un progetto con lui magari anche nel settore fitness.
Ora mangio e poi petto e tricipiti...le gambe saltano questa settimana! Anche l'alimentazione non sto conteggiando...sto solo mangiando tanto e pulito...
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