Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

[menphisdaemon]

Gooooooooal! Eccheccacchio....il nano (in simpatia eh...che nessuno si offenda!) ha segnato! Questo mi riporta alla discussione di qualche giorno fa con un mio amico grosso...l'altezza non ha prezzo ragazzi...la natura mi ha fatto secco, ma alto per fortuna

[Gymrat]

[menphisdaemon]

Bloody tears - underground bodybuilding militia

Almeno quella lasciamela LOL. Battute a parte son gusti, ma diciamo che sono contento di essere alto e anche alle donne piace


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[Gymrat]

L'altezza è mezza bellezza si sà...pagherei per 5 cm in più

[Françis1992]

gym cambi avatar per favore ? xD

[ugox@]

Quello che vedo io nella mia modesta esperienza è che quando vedo persone dal vivo al 90% non sanno allenare bene i femorali...anche se si allenano da anni. Tutto nasce dall'anatomia e dall'ignoranza sul fatto che il bic femorale è un muscolo bi-articolare. Io capisco tutto, il fatto delle contrazioni, della soggettività ecc ecc ma se mi tieni il ginocchio semiflesso non puoi andare in stiramento...poi ci sarebbe da fare un discorso sulla proiezione del bacino nelle forme di stacco, ma si sa che la biomeccanica è un'opinione su BW.

Poi bisognerebbe approfondire muscolo per muscolo, ma penso si sia capito il senso di quello che voglio dire.

Qui dentro ci sono un pò di persone che si sono allenate con me e possono dirvi la differenza tra il pensare di fare una cosa correttamente e farla davvero. Poi oh...non è che a farla correttamente si diventi grossi eh...capiamoci...ma le sensazioni son diverse

Marco potresti approfondire un minimo sulla prima parte..! sono parecchio interessato...!

ps gym nota il mio sottonick.!

[Suomi_Stokr89]

R: Bloody tears - underground bodybuilding militia

Gooooooooal! Eccheccacchio....il nano (in simpatia eh...che nessuno si offenda!) ha segnato! Questo mi riporta alla discussione di qualche giorno fa con un mio amico grosso...l'altezza non ha prezzo ragazzi...la natura mi ha fatto secco, ma alto per fortuna

Marco un po di solidarietà per favore (per l'esultanza)

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[divemaster]

ok, visto che ho 30 anni ormai e non cresco piú in altezza l'unica é diventare grossi ...

-6

[menphisdaemon]

85,1 finalmente si torna a salire con un ritmo umano...ho assestato il colpo. Anche stamattina mi vedo abbastanza bene. Tra l'altro ho scoperto che è da lunedì che sto un pò sopra i 500 di chos die

@ Suomi
Sorry, non mi ricordavo . Comunque avete messo in campo una bella squadra giovane...

@ Luca
Eddaje

Oggi spalle e cardio: fortunatamente WO più corto rispetto a martedì.

[naoto]

Quello che vedo io nella mia modesta esperienza è che quando vedo persone dal vivo al 90% non sanno allenare bene i femorali...anche se si allenano da anni. Tutto nasce dall'anatomia e dall'ignoranza sul fatto che il bic femorale è un muscolo bi-articolare. Io capisco tutto, il fatto delle contrazioni, della soggettività ecc ecc ma se mi tieni il ginocchio semiflesso non puoi andare in stiramento...poi ci sarebbe da fare un discorso sulla proiezione del bacino nelle forme di stacco, ma si sa che la biomeccanica è un'opinione su BW.

Poi bisognerebbe approfondire muscolo per muscolo, ma penso si sia capito il senso di quello che voglio dire.

Qui dentro ci sono un pò di persone che si sono allenate con me e possono dirvi la differenza tra il pensare di fare una cosa correttamente e farla davvero. Poi oh...non è che a farla correttamente si diventi grossi eh...capiamoci...ma le sensazioni son diverse

Cioè in sostanza tu sapresti come allenare correttamente i femorali?

[menphisdaemon]

Livello di fame CRITICOOOOO

[francesco_espo]

che ci trovi di strano naoto? Io se non avessi avuto consigli da gente che lo sapeva fare non avrei mai imparato ad allenare i (miei, quelli degli altri hanno bisogno di altre attenzioni quasi sempre) bicipiti, le cose standard o tramandate dalle tradizioni possono andare bene per una fetta dell'utenza ma non per tutti date le diverse caratteristiche individuali.

[menphisdaemon]

Azz mi hai fatto venire in mente un vecchio slogan di una pubblicità (ovviamente non c'entra una mazza con quello che stai dicendo, ma è bello e lo posto )

[menphisdaemon]

Bloody tears - underground bodybuilding militia

I'm suicide driver, never been a lier, if i don't kill u later imma kill u magnana

Spalle andate. 30' di cardio...prettamente in funzione di recupero. Da settimana prossima attacchiamo la creatina e saliamo ad hp


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[menphisdaemon]

Bloody tears - underground bodybuilding militia

Ah, tiro fino a venerdì prossimo e poi mi prendo da sabato 22 fino al 27 per rilassarmi un po' in montagna


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