Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

**The Undertaker** · 05-09-2012, 17:07:44

marco può confermare....venivo da una dieta da fame a 1200 kcal, finita la gara una pizza...e subito in normocalorica a 250 gr di chos/day gli ON - OFF 150 gr

quest'anno mi sono fatto settimane intere di cardio a digiuno protratto per molto tempo...dieta da fame veramente {per inciso non come adesso], eppure la testa mi ha sempre tenuto....

io credo che ormai il mio ipotalamo è sottomesso al volere della corteccia...

**menphisdaemon** · 05-09-2012, 17:16:31

E tu hai un metabolismo assurdo...in altre situazioni quelle quote di carbo manco le vedono (io in primis)

**menphisdaemon** · 05-09-2012, 18:58:40

Mangiato. Ora via in pale: pensavo di cazzeggiare con un personal, ma devo aspettare fino alle nove quindi mi faccio anche 20-30 min di cardio molto easy...piuttosto di stare a grattarmi

**Luigi 87** · 05-09-2012, 19:05:12

Non riesci proprio mai a star fermo :P
Ma mangi poi vai subito in pale? Mela frullata e whey?

***divemaster*** · 05-09-2012, 20:38:48

se volete uno sconto vi do il mio di IBAN

**menphisdaemon** · 05-09-2012, 20:45:12

Oggi non fa testo,ma mangio e faccio mangiare sempre abbastanza in prossimità del wo si

Personal finito,doms alle gambe che salgono prepotenti. Sono salito sullo step ma con poca convinzione...sarei stato volentieri a cazzeggiare,ma devo aspettare un'altra persona and so...

Terza volta che provo gli amino x bsn e confermo che li approvo: bel prodotto!

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**Miky41** · 05-09-2012, 21:02:37

Ottimo, avevo già pensato di provare gli amino-x una volta finiti i gaspari 6000

**menphisdaemon** · 05-09-2012, 21:07:51

30'... Vado a mangiare...

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**menphisdaemon** · 06-09-2012, 09:13:10

79,4

Come vedete questi cheat assurdi vengono pagati massimo nell'ordine dei 2-3 etti a settimana che non è nulla di diverso da quello che cerco anche perchè poi ho subito modo di sfruttare le extra cal in wo non temendo di buttare su solo trippa. Avendo alzato i chos mi vedo sicuramente più acquoso e meno 'duro', ma ci sta. Stasera petto e spalle senza cardio probabilmente.

Obiettivo=alzare i giri del motore

Road to 600 chos die

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**ercaliffo** · 06-09-2012, 09:46:18

menph ti ho lasciato rep

**The Undertaker** · 06-09-2012, 09:51:36

quest'anno bro...se tutto va come deve...tocchiamo range 650/700 dalle mie parti...

**menphisdaemon** · 06-09-2012, 10:09:45

Originariamente Scritto da ercaliffo Visualizza Messaggio

menph ti ho lasciato rep

Ho letto. Se non l'ho mai scritto un motivo ci sarà...

Non mischio mai vita privata, forum e bbing. Senza offesa

Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio

quest'anno bro...se tutto va come deve...tocchiamo range 650/700 dalle mie parti...

Temo...

**conetti** · 06-09-2012, 10:10:38

quote, veramente da capogiro...

**ercaliffo** · 06-09-2012, 10:26:02

ok menph...tranquillo nessuna offesa

***MxRacer*** · 06-09-2012, 10:53:43

Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio

Oggi non fa testo,ma mangio e faccio mangiare sempre abbastanza in prossimità del wo si

Personal finito,doms alle gambe che salgono prepotenti. Sono salito sullo step ma con poca convinzione...sarei stato volentieri a cazzeggiare,ma devo aspettare un'altra persona and so...

Terza volta che provo gli amino x bsn e confermo che li approvo: bel prodotto!

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Amico mio sto usando anche io gli amino x,sono ottimi per di piu con il mio protocollo personalizzato