Pain Means Results - Diario di Cardi

***cardi*** · 07-06-2013, 22:43:46

i giorni off li aumento, ma non di molto..non penso di arrivarci a 90-100

**isildur11** · 07-06-2013, 22:52:31

ciao cardi mi potresti dire che blend usi dato che sono indeciso ?

***cardi*** · 07-06-2013, 22:56:50

queste della nutrex

Pagina non trovata

http://www.musclenutrition.com/marche/nutrex/muscle-infusion-5535.html

**isildur11** · 07-06-2013, 23:28:44

grazie mille

***cardi*** · 08-06-2013, 10:42:43

peso di stamattina 74.4

**camommila** · 08-06-2013, 10:48:25

Azz. Quindi hai messo su 6-7 KG ? Mostra una foto

***cardi*** · 08-06-2013, 10:50:34

nono, ne ho messi 15 dato che ero arrivato ad 81 e l'estate scorsa ero a 66..ed ora sto in calo..percio ho perso 6kg e mezzo..le foto sono qualche post indietro ma rendo la meta dato che sono appannato

**camommila** · 08-06-2013, 10:56:34

Quindi quanto pesi mo

***cardi*** · 08-06-2013, 11:00:41

adesso peso 74.4

ma sono in definizione..sono partito da 81 a febbraio

**simmoste** · 08-06-2013, 11:09:45

74.4!Ottimo secondo me arriverai squartato a 70!!!

***cardi*** · 08-06-2013, 11:14:03

no appunto, è questo che mi preouccupa..ho perso un paio di kg dal nulla rimanendo nella stessa condizione.. secondo me a 70kg ancora non si vedra neanche l'addome

boh speriamo bene

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ps. intanto nella colazione ho aggiunto 4 grancereale