Pain Means Results - Diario di Cardi

[AndryPata90]

fenicottero is the way

[cardi]

bravo hai modificato per caso?

no..

fenicottero is the way

che mi frega, tanto faccio le gare coi bermuda

[AndryPata90]

io faccio le gare......... in maglietta...a maniche lunghe

[cardi]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Ho iniziato a mangiare le verdure.. That's incredible

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[wut1]

Ho iniziato a mangiare le verdure.. That's incredible

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problemi intestinali?

[cardi]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

No, sto bene

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[AndryPata90]

ahahahahah non stai bene

[cardi]

è inutile che cambi avatar, tanto non ti prendono come sponsor

---------- Post added at 16:33:08 ---------- Previous post was at 08:37:53 ----------

riinizio ad aggiornare va, giusto per ricordarmelo nel tempo


giornata di oggi:

1- 70 fiocchi d'avena + 30 whey + 3 albicocche + salsa 0kcal al cioccolato
2-postwo- 40g destrosio + 45g isolate
3- 200 pollo+ 10 pangrattato + 10 olio + 270 zucchine
4- 150 total fage + salsa 0kcal al cioccolato + 50 bresaola + 30g frutta secca
5-200 pollo + 10 pangrattato
6-30g blend

[wut1]

è inutile che cambi avatar, tanto non ti prendono come sponsor

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riinizio ad aggiornare va, giusto per ricordarmelo nel tempo


giornata di oggi:

1- 70 fiocchi d'avena + 30 whey + 3 albicocche + salsa 0kcal al cioccolato
2-postwo- 40g destrosio + 45g isolate
3- 200 pollo+ 10 pangrattato + 10 olio + 270 zucchine
4- 150 total fage + salsa 0kcal al cioccolato + 50 bresaola + 30g frutta secca
5-200 pollo + 10 pangrattato
6-30g blend

ancora verdure ? la devi smettere fanno male

[cardi]

ieri sera ben un cucchiaio di zucchine!! oggi 270 gr!!!!!!!!! mai successo in vita mia haha ora faccio il salto di qualita

[wut1]

ieri sera ben un cucchiaio di zucchine!! oggi 270 gr!!!!!!!!! mai successo in vita mia haha ora faccio il salto di qualita

ti trasformi in una zucchina ? :O ahahah

[cardi]

si, pero non dirlo in giro

[AndryPata90]

bravo uomo zucchina

[cardi]

solo il lower

---------- Post added at 17:58:04 ---------- Previous post was at 17:56:25 ----------

ora diventa un diario serio, non me lo insozzate

[AndryPata90]