Pain Means Results - Diario di Cardi

[cardi]

sicuramente non è solo x quello lo so

sabato notte ho preso freddo, lunedi e martedi mi sono allenato pesante ( tantè che riuscivo a malapena a muovermi nel letto causa doms al dorso ) e sicuramente il "digiuno" di ieri ha contribuito

[Manx]

sicuramente non è solo x quello lo so

sabato notte ho preso freddo, lunedi e martedi mi sono allenato pesante ( tantè che riuscivo a malapena a muovermi nel letto causa doms al dorso ) e sicuramente il "digiuno" di ieri ha contribuito

ecco le cause principali da come dicevi sembrava fosse tutto a causa della frutta ecc...cmq anche menez me lo ha consigliato piu' volte (ma senza poi recuperare le calorie perse nei giorni successivi), ma mai fatto non mi darebbe cmq nessun problema "psicologico", in quanto di verdura abbondo tantissimo sempre...e di frutta, se potessi, abbonderei

[cardi]

che poi in realta il "digiuno" l'avevo iniziato la sera prima...comunque non so avevo una debolezza inspiegabile..sdraiato sul letto con zero forze

comunque è sicuro che non riprovero in futuro

[wut1]

io non c'è la farei mai, non riesco a saltare nemmeno un pasto principale figurarsi di mangiare sola frutta e bcaa

[cardi]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Mai piu

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

[wut1]

rispondo qui li siamo OT XD cmq a giudicare dalle tue foto non sembra tu abbia clavicole strtte
sono normali anzi

[cardi]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Sono un bravo fotografo
Sarebbero state giuste se fossi 10cm piu basso.. Appena puoi fammi sapere la tua circonferenza spalle che ora sono curioso

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

[wut1]

Sono un bravo fotografo
Sarebbero state giuste se fossi 10cm piu basso.. Appena puoi fammi sapere la tua circonferenza spalle che ora sono curioso

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

ho provato a misurarmele da solo quindi la misura potrebbe non essere molto precisa xD a freddo braccia lungo i fianchi la circonferenza è 127 cm

[cardi]

oggi mi rimisuro

[wut1]

oggi mi rimisuro

sarebbe il caso secondo me sei di più

[cardi]

dubito, ho le spalle strettissime, vedremo

---------- Post added at 10:57:24 ---------- Previous post was at 10:44:19 ----------

misurandomi da solo la circonferenza spalle mi da 123 piu o meno

[wut1]

dubito, ho le spalle strettissime, vedremo

---------- Post added at 10:57:24 ---------- Previous post was at 10:44:19 ----------

misurandomi da solo la circonferenza spalle mi da 123 piu o meno

mmm dai gia 3 cm in più secondo me arrivi anche di piu sforzati ahah xD cmq misuri partendo dalla parte piu grossa del deltoide ?

[cardi]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Eh si, nella parte laterale piu sporgente

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

[wut1]

Eh si, nella parte laterale piu sporgente

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

visto che ci siamo mi dici che misure hai polso ? collo? braccio ? petto ? e vita? o quando hai tempo xD

[cardi]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Quando ho un attimo di tempo si, intanto ti chiedo.. X vita intendi altezza ombellico?

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2