Pain Means Results - Diario di Cardi

[cardi]

ciao, non scrivo piu molto sul diario

[asen]

Piano piano arriverai a 180

[cardi]

nono, anzi quando saro intorno ai 100 carbo ho intenzione di rialzarle piu di prima

[isildur11]

nono, anzi quando saro intorno ai 100 carbo ho intenzione di rialzarle piu di prima

per quale motivo ? non ci capisco molto

[cardi]

tutti mi dicono di abbassarle ma pazienza, io le alzo come ho sempre fatto

perche PENSO siano fondamentali, soprattutto a bassi carbo...termogenesi,anabolismo poi sticazzi, se serve glucosio si trasformano in glucosio e pace..male non fanno di sicuro

[wut1]

Bro non mi hai detto nulla eh? chest day ? quanto hai fatto su spinte ?

[cardi]

non è andata bene lho fatta coi manubri e ho fatto 6 reps con solo 38 kg..non ho battuto il mio record..sta canzone è stata bocciata

[wut1]

non è andata bene lho fatta coi manubri e ho fatto 6 reps con solo 38 kg..non ho battuto il mio record..sta canzone è stata bocciata

[asen]

Ti sbagli cardi perchè oltre ad essere trasformati in glucosio gli amminoacidi in eccesso vengono eliminati, transaminazione, ciclo dell'urea, fegato e reni sovraccaricati

[cardi]

boh come ho gia scritto su facebook, ancora non ho visto studi che dicono che fanno male

[wut1]

boh come ho gia scritto su facebook, ancora non ho visto studi che dicono che fanno male

No vabbè bro, anche io sono uno di quelli che crede che ci sia del terrorismo sull'utilizzo di grosse quantità di proteine, tuttavia bisogna trarre le conclusioni e stare in una via di mezzo. Le proteine sicuramente non fanno male se assunte in dosi maggiori della canonica forma 1 gr * kg corporeo, ma te se non sbaglio arrivi ad assumerne 3,5 gr per kg corporeo, secondo me a lungo andare potrebbe portarti dei problemi (non voglio portare sfiga a nessuno eh).
Come dice asen i reni e fegato si sovraccaricano.

Inoltre solo io soffro di aria nello stomaco ?? ora non so se sono le whey ma sono costretto ad assumere carbone vegetale

[cardi]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Facendo due conti l estate scorsa per un periodo sono stato a 350g con peso corporeo di 67kg..poco piu di 5g x kg

Poi vabbè finche vedo che mi tiro bene non cambio metodo.. Squadra che vince non si cambia

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

[wut1]

Facendo due conti l estate scorsa per un periodo sono stato a 350g con peso corporeo di 67kg..poco piu di 5g x kg

Poi vabbè finche vedo che mi tiro bene non cambio metodo.. Squadra che vince non si cambia

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ecco intendevo proprio cosi bro bo vedi te...io so solo che anche un certo tot di proteine il corpo non riesce ad assimilarne altre

[cardi]

booh, quando finisco all'ospedale semmai ti faccio sapere


comunque voglio un termo coi controca**iiiii!!! qualcuno me ne suggerisca uno SERIO! ( per dire, anno scorso ho fatto il triplo della dose di oep + il doppio della dose del lipo ultra + carni + tè verde ecc tutto assieme ..quindi proponete qualcosa di serio )

[wut1]

booh, quando finisco all'ospedale semmai ti faccio sapere


comunque voglio un termo coi controca**iiiii!!! qualcuno me ne suggerisca uno SERIO! ( per dire, anno scorso ho fatto il triplo della dose di oep + il doppio della dose del lipo ultra + carni + tè verde ecc tutto assieme ..quindi proponete qualcosa di serio )

io ti consiglio un sistema alimentare elimina tutto il sale dagli alimenti