Pain Means Results - Diario di Cardi

[AndryPata90]

mai provato il Kirkland come burro d'arachidi?...io pensavo di ordinarlo sempre su MN ovviamente ...

[cardi]

tranqui non sei l'unico con questo problema..questione di manutenzione del forum, prima o poi si sistemerà

speriamo

mai provato il Kirkland come burro d'arachidi?...io pensavo di ordinarlo sempre su MN ovviamente ...

no mai provato..ma preferisco il naturally more per l'aggiunta di pro e omega 3 e 6, e preferisco il vermount per il gusto e le pro...questo non ha niente di speciale preferisco gli altri

[AndryPata90]

mmm capisco ti ringrazio per il parere...vediamo devo valutare cosa aggiungere all'ordine ...per ora sto mettendo cose base tipo Ultra Omega 3, ADAM, Modern BCAA, Iso Sensation, Gold Standard, Destrosio e le Malto....poi per la maglietta avevi ragione tu ho trovato sulla rete le misure della cannottiera della gold's gym e la S dovrebbe andare bene come misure ...

[cardi]

oggi wo dorso + abs + 20' cardio, ho anche incontrato l'utente "GORE" in palestra, una bestia ( appena le trovo posto qualche foto)


oggi totale: kcal 2526 - pro 264 - chos 201 - fat 74

[conetti]

we cardi ma il naturally alla fin dei conti non ha chissà quante più proteine di un normale burro... l'etichetta ne da 10gr per dose, il burro classico di altre marche ne hanno tra i 7 e i 9...

un top sarebbe il power che ne contiene 16gr per dose! li è un altro discorso... comunque non starei a badare molto nemmeno alla quantità di pro che contiene io per lo meno lo utilizzo solo come fonte di grassi al posto della frutta secca

[cardi]

Ma in effetti si..pero e arricchito con omega 3

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

[conetti]

si si ma pure de proteine... quindi se è arricchito di omega 3 come di pro che ce ne è addirittura un aggiunta del 29%!!!!... allora...

[Manx]

oggi wo dorso + abs + 20' cardio, ho anche incontrato l'utente "GORE" in palestra, una bestia ( appena le trovo posto qualche foto)


oggi totale: kcal 2526 - pro 264 - chos 201 - fat 74

che ci faceva Gore a Jesi?

[cardi]

da come ho capito è venuto giu per passare un week-end con un mio amico

[cardi]

prevedo giornata anabolica

colazione:

kcal 810 - pro 45 - carbo 84 - fat 31

[AndryPata90]

ormai ti stai dando alla pazza gioia

[cardi]

io sono in definizione

[Clark87]

non puoi postare foto del genere

magnummm

[AndryPata90]

appunto ...

[cardi]

per oggi penso basta con gli sgarri..( almeno spero)