600$
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PS: Dai ***** è na presentazione da 30 pagine in power point!
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BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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bro 30 pagine di power point, diventano meno di 10 effettive, e poi quando se li ce lhai sotto, la leggi e la spieghi..easy!UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIAALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)
DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE
MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)
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Lenz@
hai tutto il mio sostegno, e ti ammiro perche riesci a non perdere la pazienza quando scrivi su quel gruppo di dementi su fb
anche se son convinto che stai dando "perle ai porci"..neanche se li meritano i tuoi consigli
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Stavo "progettando" la "scheda" per la prossima settimana.. Dite che sulle 240 serie totali settimanali sono troppe?
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Sarebbero 40 sets a wo x 6 volte no? Beh sicuramente non è Low-volume XD Mi trovi pienamente d'accordo con le considerazione sull'intervenire in certi gruppi.... Perle ai porci. Ma non è di certo l'unico gruppo che si è rovinato...Commenta
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Troppo poche
Originariamente Scritto da LeoMerloOriginariamente Scritto da ManxCommenta
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Spe cardi hai commentato qualcosa e non ho fatto il collage??
Inviato dal mio SM-G920F utilizzando TapatalkVisto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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Io mi diverto a trollare
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No alien tranquillo
Si perrots piu o meno una MEDIA di una 40ina di sets ogni wo.. Alzero un po le kcal e carbo.. Proviamo
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Grazie cardi haha sisi bhò ultimamente volevo provare a intervenire un po', non avevo granchè da fare però davvero da sbattere la testa al muro haha
Per il wo ci sta, non mi sembra siano troppe, ma superserie e stripping le conti come serie?ISSA Certified Personal Trainer
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non penso di metterne molte, ma superserie e stripping in caso le conterei come unica serie..Commenta
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bhè poi è soggettivo, anche io uso parecchio volume, ma 40 sets 6 volte a settimane PER ME sarebbero troppeUNDERGROUND BODYBUILDING MILITIAALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)
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Forse lo saranno anche per me o forse no, ma finché non provo non posso saperlo.. Probabilmente non avro problemi ma provo
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Boh...io 40 sets al dì li vedo fattibili...poi tu non lavori quindi approfitta
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Yep
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