Pain Means Results - Diario di Cardi

[Max90]

Eh lo so però magari sbaglio qualcosa.. non si smette mai di imparare

Comunque faccio spalle una volta perchè è il muscolo che ho piu sviluppato e sproporzionato rispetto al resto, oltre al fatto che ho avuto anche un infortunio alla spalla e quindi mi si infiamma facilmente gia solo facendo spalle una volta alla settimana e petto..!

Gambe una sola volta perchè sono sincero mi rompono, oltre al fatto che preferisco dedicarmi alla parte superiore in cui sono anche qui piu carente ho notato..! però il giorno di gambe mi spacco in tutti i sensi quindi va bene cosi.. le gambe mi recuperano molto lentamente e non riuscirei a fare altri wo durante la settimana (oltre al fatto che per ora non riesco ad allenarmi per piu di 4 volte per motivi di tempo purtroppo)

[cardi]

capito




comunque la palestra mi tiene chiusa il sabato e tocca farmi 4 giorni di fila stacco-squat-stacco e quarto giorno altra volta squat

[Max90]

E' brutto quando è cosi ahaha

Fai come me fatti una home gym e sei aposto per sempre
Tanto con i soldi che spendi in tutti sti anni di palestra te l'eri gia fatta..
Con 600 euro hai gia una buona base..

Io ho gia manubri fissi fino a 20kg, manubri montabili, dischi oltre 100kg, panca regolabile, half-rack, panca scott, bilancere di vario tipo, tappetini ecc..
E posso fare tutti gli esercizi, mi manca solo da comprarmi i cavi quando avro soldi e sono aposto..ma gia ora va da dio!
E posso ascoltare la musica che dico io e non devo aspettare gli attrezzi perchè sono sempre liberi..e rispetti i recuperi al secondo!
E dato che la faccio con uno o due miei amici ho pure lo spotter e non mi rompo!

Se hai spazio è la soluzione migliore!

[cardi]

naaah, neanche ci penso :P

pago meno di 15 euro al mese di abbonamento, è pieno di **** ed è la stessa palestra in cui si allena panatta, quindi sto
poi se rompo qualcosa amen, tanto non è il mio

senza contare l'acqua della doccia ecc 5-6x week

non ci conto la benzina tanto il tragitto dura esattamente 2 minuti da casa mia alla palestra xD

[Martin4]

naaah, neanche ci penso [emoji14]

pago meno di 15 euro al mese di abbonamento, è pieno di **** ed è la stessa palestra in cui si allena panatta, quindi sto
poi se rompo qualcosa amen, tanto non è il mio

senza contare l'acqua della doccia ecc 5-6x week

non ci conto la benzina tanto il tragitto dura esattamente 2 minuti da casa mia alla palestra xD

Alla fine sto discorso sembra che vai in palestra per "****-scroccare acqua"

P. S. Ciao cardi! È da un po che ti seguo senza dire niente, anche perché ora Co e ora meglio che legga e impari

[cardi]

beh, con meno di 15 euro al mese ho tutto, che pretendi di piu
che poi ho qualsiasi tipo di macchina a disposizione, per farmi una palestra cosi spendere 150k euro come minimo

[Giama]

Hai foto o mi dai il link della palestra? Mi stai facendo diventare curioso

[cardi]

no vabbè non è una palestra hammer o roba simile eh non ti aspettare chissa cosa, ho sparato un prezzo esagerato tanto per dire , pero con quel prezzo sticazzi.
mo se trovo ti linko qualcosa

[Giama]

La prossima settimana cambio palestra, mi sono stufato di stare in una palestra dove investono soldi in cazzate (lettini solari, macchine cardio e robe simili). Da me costano tutte un casino e sono tutte cosi Prezzo minimo per mese facendo un trimestrale, 50 euro al mese, qui non esistono palestre che costano meno. Se fai il mese singolo ti costa dai 60 fino a 80

[cardi]

niente di speciale ma come ho gia detto hanno delle buone offerte e nella mia citta è la migliore.



è su due piani,sono 3 stanzone di pesi, spogliatoi sia sopra che sotto, 1 stanza spinning, 3 stanze corsi

[fonzi92]

Sti cazsi voglio venire pure io bro! Con quaranta euro al mese nn ho nemmeno un quarto di quello che hai tu li dentro [emoji20]

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[leonidasbrunis]

Io ne pago 50 ma da me mancano solo dei dischi e bil olimpionici...forse stanno valutando di prenderli...poi Vabbe per quello che paghi cardi...continua pure a fare lo stacco come stai facendo

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[Minory]

Che palestra stupenda!

[cardi]

comunque ho fatto ora i conti precisi, nel prossimo anno ( perche io faccio l'annuale) pagherò esattamente 15.38 euro al mese

poi è ovvio che se voi fate il mensile ogni volta in palestra pagate il quadruplo

[leonidasbrunis]

Io 400 do per l'annuale (scontato pure)

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