circa 1000 dal punto minimo raggiunto in cut
-
-
Cavolo sei già a 2700?
Cmq spero io continuare a perdere peso nel frattempo che alzò le cal
Inviato dal mio HTC One utilizzando Tapatalk
Commenta
-
sono circa a 2600, senza considerare gli sgarri tipo domenica, che inevitabilmente alzano la media settimanale delle kcal..
io sto iniziando a vedermi peggio invece, sara il gelato, boh
Commenta
-
Ahahaha...io ogni santissima volta che mangio il gelato mi appanno ..anche solo un cono insipido
Inviato dal mio HTC One utilizzando TapatalkCommenta
-
Il segreto è non mangiare il cono
il cono fa male, bisogna andare direttamente col cucchiaio
Inviato dal mio Galaxy Note Edge utilizzando TapatalkCommenta
-
Usi quello piccolo o quello grande? Io quello piccolo così sembra che non lo finisco mai ...il massimo sono i biscotti sbriciolati sopra
Inviato dal mio HTC One utilizzando TapatalkCommenta
-
Col cucchiaino non mi da soddisfazione, col cucchiaio invece mi piace di piu
se solo potessi, lo mangerei con la pala
Inviato dal mio Galaxy Note Edge utilizzando TapatalkCommenta
-
dobbiamo fare un incontro per svaligiare una gelateria 
Inviato dal mio HTC One utilizzando TapatalkCommenta
-
Cardi quindi passi di botto da tipo 1600 a 2700?
Inviato dal mio G7-L01 utilizzando TapatalkCommenta
-
nono ci sono arrivato gradualmente in qualche settimanaCommenta
-
ma quindi nelle prime settimane aumenti notevolmente
cioè non 1000 Kcal per week ma tipo 200?
E poi inizi gradualmente a salire di più giusto?
Chiedo perchè vorrei provare a fare la stessa cosa anche io ma non saprei
- quanto alzare a settimana
- se nelle prime settimane alzare di piùCommenta
-
Si nelle prime settimane sono salito piu velocemente ed ora aumento 100kcal a settimana..piu salgo e meno aumento.. Per dire.. Quando saro sopra le 4mila kcal non aumentero di certo 100kcal a settimana
Inviato dal mio Galaxy Note Edge utilizzando TapatalkCommenta
-
-
Grazie Cardi. Anche io in questo periodo con 2.500 kcal. die sto continuando ad asciugarmi
sigpicCommenta
-
Sisi ma infatti viste in un ottica generale 2500kcal sono piuttosto basse, solo che non si puo alzare da un giorno all altro
Inviato dal mio Galaxy Note Edge utilizzando TapatalkCommenta
Commenta