Pain Means Results - Diario di Cardi

[Albe]

non lo so è una merda.

se ti riferisci al programama è myfitnesspal, se ti riferisci all'alimentazione mi sono preso un pediodo piu "easy"

riferito all'alimentazione..ahah
spero non lo legga qualche neofita altrimenti pensa che in definizione la nutella e il ciambellone siano dei must! ahaha

[cardi]

tranquillo che in sezione alimentazione si legge di peggio

[Albe]

tranquillo che in sezione alimentazione si legge di peggio

si ma qui ci sono le tue foto che posso trarre in inganno

[DefinitonInProgress]

assolutamente no, mai scritto questo

se si è in ipercalorica e si mangia merda ci si ingrassa di piu, cè poco da fare..
ma in cut per arrivare ad un 10% puoi mangiare quello che ti pare, un 10% non è un gran risultato alla fine..

Be..qui ci sarbebbe da dire Dipende anche dal tipo di corpo

[cardi]

no, basta che stai in ipocalorica, un 10% è un risultato raggiungibile da TUTTI

[Lenz]

Si puo sapere il sito di cui ha parlato lenz anche solo in privato?

Scusate, lo posto qui, tanto non credo sia contro il regolamento

http://www.athleat.co.uk/

[Lenz]

Comunque ridendo e scherzando stai partendo in quarta con McDonald eh Cardi?
(parlo dell'autore, che con te se si parla di schifezze è fraintendibile )

[cardi]

si ieri ho letto un paio di suoi testi ma li ho trovati abbastanza deludenti, quindi..

in sostanza cerco di fare un iifym per un paio di mesi in leggera ipercalorica.

ovviamente sempre pro ad ogni pasto, parecchi pasti ecc, insomma le regole "base" , non mangio a caso e quando capita contando solo i macro

poi do un occhiata al sito, grazie

[Giama]

Scusate, lo posto qui, tanto non credo sia contro il regolamento
http://www.athleat.co.uk/

Non capisco.. vendono semplicemente carne?

[jonny94]

si ma....2.5kg di petto di pollo 30 euro?!?!?

[cardi]

hi visto il sito, costa troppo sticazzi

[conetti]

225 gr di pollo 3,30??
Io con un euro in piu ci prendo un kilo [emoji23][emoji23]
Non fa per me peró grazie

[menphisdaemon]

no, basta che stai in ipocalorica, un 10% è un risultato raggiungibile da TUTTI

Dipende dall'età. E' un'affermazione in termini assoluti scorretta anche se ne colgo il senso

[cardi]

vero, neanche mi era venuto pensato dei "big" in termini di eta

[Giama]

Cardi come posso contattarti? Volevo chiederti quale gusto mi consigli di pro