Pain Means Results - Diario di Cardi

[cardi]

sisi avevo capito

comunque prendo quelle in bustine, si.
la dieta è quella di tutti i giorni, sia on che off ( dato che in teoria mi alleno 6 x week)

[leonidasbrunis]

Occhio al catabolismo

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[cardi]

nono, con le pro alte non catabolizzo

[baz]

Cheat previsti?

[cardi]

no non penso, forse una piccola ricarica tra la prima e la seconda settimana ma non so, dipende se resisto

[tiem]

Grande fisico , mi segno!

Curiosità , te verde lo prendi perché ti piace o perché vedi che effettivamente ti aiuta?

[cardi]

grazie.

no non mi piacr, anzi lo trovo veramente amaro..

lo prendo come stimolante/drenante

[Danielish]

Onestamente il a me il thè verde quello in bustine per intenderci non fà una mazza.
Sul discorso del caffè sono daccordo con te, ormai sento più una tazza di caffè che 600 mg di caffeina anidra.

[baz]

no non penso, forse una piccola ricarica tra la prima e la seconda settimana ma non so, dipende se resisto

Se resisti tanti complimenti, se non altro per i 750g di broccoli al giorno.

[cardi]

quelli sono la parte migliore sinceramente, li ho scoperti da poco e mi piacciono pure, peccato abbiano tutte quelle kcal/carbo

[leonidasbrunis]

Anche le zucchine sono buonissime

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[Max90]

sisi avevo capito

comunque prendo quelle in bustine, si.
la dieta è quella di tutti i giorni, sia on che off ( dato che in teoria mi alleno 6 x week)

Una bustina in quanta acqua la sciogli?
E quanta ne bevi al giorno?

Io sto facendo 10 bustine in 3 litri d'acqua, dopo l'ebollizione lascio le bustine 4 minuti e poi le tolgo.
E i 3 litri li divido in due\tre bottiglie che bevo in due\tre giorni durante tutta la giornata... tu?

[robybaggio10]

Anche le zucchine sono buonissime

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Prova le zucchine di albenga. Strepitose.

[cardi]

a me fino a qualche settimana fa non piacevano proprio le verdure, nada, e infatti è molto strana sta roba che mangio i broccoli, sara la fame..


max@

sciogliero una decina di bustine in 2lt d'acqua che bevo durante tutta la giornata

[robybaggio10]

a me fino a qualche settimana fa non piacevano proprio le verdure, nada, e infatti è molto strana sta roba che mangio i broccoli, sara la fame..


max@

sciogliero una decina di bustine in 2lt d'acqua che bevo durante tutta la giornata

Le zucchine di albenga sono molto dolci, pur avendo meno di 15 kcal per 100 grammi. Io ho piantato in giardino 14 piante di zucchine...stanno iniziando a venir su ora. Ne avro' a kilate per tutta l'estate.