Pain Means Results - Diario di Cardi

[AndryPata90]

[Danielish]

[cardi]

[fonzi92]

immagino recuperi brevi fra serie ed esercizi?!

[cardi]

in genere si, tranne che negli es pesanti tipo la panca

ps. non guardo piu l'orologio pero, vado ad occhio

[cardi]

ormai posto soltanto le braccia, tanto ancora l'addome non ce l'ho

[Danielish]

Porca puttanda cardi hai un braccio e deltoide da far paura

[cardi]

pero era post wo dorso, di solito il deltoide posteriore non ce l'ho cosi

[Danielish]

e capirai sempre impressionante

[leonidasbrunis]

E merito del note 4. ..in verità il braccio misura 32 cm a caldo

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[Danielish]

che roba e il note 4

[Unknown]

E merito del note 4.

Me ne devo comprare 4 di note 4

[GattoPardo16]

Azz cardi..invidia per quel delt

[Perrots]

Ribadisco l'odio che ti ho già espresso nel pomeriggio


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[cardi]

comunque il delt posteriore è migliorato rispetto al passato, ma schiena centrale proprio non si smuove