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certo ognuno ha la propria sensibilità alla caffeina e stimolanti vari
non ti posso linkare un articolo per via degli e commerce presenti,però dicono che sugli 800-1200mg la caffeina è considerata doping
la dose letale sarebbe 150mg/kg.....si parla di 11-12g alla fine......però non capisco come mai l'anno scorso con 600mg avevo problemi a dormire,quest'anno invece non la sento proprio,ne tantomeno sono teso o vari effetti collaterali,anzi sono un tipo abbastanza calmo
Dipende da che sport fai
Di certo se non fai sport agonistico il doping non è un problema dato che nessuno ti viene a fare controlli
Se bevo un caffè alle 20 non mi addormento prima delle 2 di notte :P
Originariamente Scritto da Gandhi
Non sono un playboy, ma fossi in te non mi tirerei indietro, di quando una figona 32enne ti rimorchia? Afferra l'occasione della tua vita, e poi facci un filmino hard
ma cosa fate per assumere 1gr di caffeina?16 ore in miniera + 4 di allenamento ?!?
Quoto!!
Originariamente Scritto da Gandhi
Non sono un playboy, ma fossi in te non mi tirerei indietro, di quando una figona 32enne ti rimorchia? Afferra l'occasione della tua vita, e poi facci un filmino hard
anche le proteine servono per la crescita muscolare ma non per questo uno ne prende 1kg al giorno. 1g al giorno per me è abuso e non troverai mai un personal, un dietista o un dietologo che ti consigli una quantità tale.
anche le proteine servono per la crescita muscolare ma non per questo uno ne prende 1kg al giorno. 1g al giorno per me è abuso e non troverai mai un personal, un dietista o un dietologo che ti consigli una quantità tale.
Ma infatti mica ve lo consiglio, fate come ***** vi pare
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