Pain Means Results - Diario di Cardi

[roberto11]

[Conte94]

La cintura funziona “davanti”, non “dietro”. Non “protegge” i lombari perchè li sostiene, ma perchè gonfiate la pancia e l'aria fa da ammortizzatore. Per questo le cinture migliori sono quelle da powerlifter, perchè sono alte 10cm uniformemente. Quelle che si vedono in palestra, grosse dietro e piccole davanti funzionano molto peggio e denotano una percezione sbagliata del funzionamento.

in pratica allora tutti i bber che usano la cintura grossa dietro e piccola davanti sbagliano? e se è sbagliato perchè la usano?

[roberto11]

ma io che ne so perché' la usano, bisognerebbe chiedere a loro....
se vuoi usare la cinta per fare quello descritto sopra tu che sceglieresti? quella stretta davanti o l'altra?

Abbiamo tutti un cervello per fare una scelta...le informazioni ci sono...

[RUS]

Ciao cardi è un po' che ti seguo e adesso ne approfitto per segnarmi
Ho visto che le ultime pagine sono dedicate alle domande stupide per cui te ne faccio una anch'io... É vero che quando ti fai le seghe ti calcoli la variazione di testosterone e diminuisci di conseguenza le percentuali di carico della giornata ?

Comunque sto scherzando non sia mai che qualcuno mi prenda seriamente

[Vodka Lemon]

ma io che ne so perché' la usano, bisognerebbe chiedere a loro....
se vuoi usare la cinta per fare quello descritto sopra tu che sceglieresti? quella stretta davanti o l'altra?

Abbiamo tutti un cervello per fare una scelta...le informazioni ci sono...

Te lo chiedo qua' visto che e' pertinente al discorso... Ci sono marche da preferire nelle cinture da pl ? (magari non tutte sono della stessa qualita') ...Te quale usi?

[cardi]

Ciao cardi è un po' che ti seguo e adesso ne approfitto per segnarmi
Ho visto che le ultime pagine sono dedicate alle domande stupide per cui te ne faccio una anch'io... É vero che quando ti fai le seghe ti calcoli la variazione di testosterone e diminuisci di conseguenza le percentuali di carico della giornata ?

Comunque sto scherzando non sia mai che qualcuno mi prenda seriamente

magari potessi avere un carico durante la giornata

[roberto11]

Te lo chiedo qua' visto che e' pertinente al discorso... Ci sono marche da preferire nelle cinture da pl ? (magari non tutte sono della stessa qualita') ...Te quale usi?

Io uso quella con leveraggio della toro... Ma non c'è bisogno di arrivare a tanto, si trova su goodlift una cinta con leveraggio a poco più di 50 euro dopo logicamente ci devi mettere la spedizione altrimenti con 50 euro (spedizione inclusa stavolta) una senza leveraggio si può trovare...
ps. La cinta da pl deve rispettare delle regole, quelle della ipf, 10cm di altezza e 10 mm di spessore, mi sembra eh

[cardi]

intanto il braccio prende vita propria

[roberto11]

Veramente!!!
ps: daje di alzate posteriori...

[fonzi92]

Le braccia sono uno dei tuoi punti forti scommetto

[cardi]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Decisamente si, anche se ancora sono sotto i 40cm

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

[Perrots]

Pain Means Results - Diario di Cardi

Di la verità cardi.. Tu hai un'alimentazione supplementare solo per le braccia XD


Inviato dal mio iPad utilizzando Tapatalk

[cardi]

4000 kcal sono per il resto del corpo, poi ho un altra dieta da 2mila per le braccia

---------- Post added 22-07-2014 at 13:12:21 ---------- Previous post was 21-07-2014 at 15:22:21 ----------

ordine arrivato :

mass core 7kg
900g + 900 g di on whey e caseine
500g instant bcaa
maglia

spendo piu per l'abbigliamento da palestra piuttosto che per quello con cui ci esco



ps. fa sempre piacere ricevere samples

[Minory]

Minchia negli ordini mi mettono sempre omaggi del piffero

[cardi]

non tutti i siti sono uguali, dipende da dove ordini