Pain Means Results - Diario di Cardi

[cardi]

ma quale bestia grazie comunque

ste 2 foto le ho fatte una decina di minuti fa... ricordiamoci che ero a digiuno eh...



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tu non far riferimento alle foto in firma, che da tirati, con foto da vicino e nelle posizioni giuste uno sembra il triplo
ecco come sono realmente da lontano

[enry94]

tu non far riferimento alle foto in firma, che da tirati, con foto da vicino e nelle posizioni giuste uno sembra il triplo
ecco come sono realmente da lontano

da lontano stai bene non credere! ottimo fisico!!!

[TheFox10]

Bro quando metti una foto del back? Non ricordo di averne viste Stai bene comunque

[Unknown]

Ti senti troppo felice per risultati ottenuti con dura fatica ?
Sei appagato dalle linee del tuo corpo ?
Credi di aver raggiunto un buon traguardo ???

Consulta il diario di cardi e le sue relative foto... cambierai l opinione di te stesso in una frazione di secondo

[cardi]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Grazie



Io sono realista eh

Comunque foto del back provvedero'..

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[gio91]

Cardi mi fai venire voglia di mollare la
palestra ed andare a zappare la terra... Non credo ti costi caro non fare cutting quest estate , hai un tiraggio comunque stra stra invidiabile...complimenti!

[cardi]

grazie

è un tiraggio "da spiaggia", nulla di che

[GO HARD]

complimenti . belle vene

[enry94]

grazie

è un tiraggio "da spiaggia", nulla di che

a 3800kcal...non mi sembra niente di che..vuol dire che ci sai fare

[cardi]

intanto posto dieta di oggi ( penso di non aggiungere altro dato che ieri sera ho sgarrato) , ed il pranzo dei campioni

Meal #1	Calories	Carbs	Fat	Protein	Fiber
Gaspari - Glycofuse, 2 scoop (28g)	200	50	0	0	0
Bcaa - Bcaa, 30 servings	108	0	0	27	0
Add Food Quick Tools	308	50	0	27	0
Meal #2
Cucchiaio Di Evo - Olio, 2 Cucchiaio (10 g)	180	0	20	0	0
Ferron - Riso Vialone Nano, 120 g	421	95	1	7	0
Kwik Trip - Medium Banana, 1 banana	105	27	0	1	3
Carne - Petto Di Pollo, 260 gr	286	0	2	61	0
Add Food Quick Tools	992	122	23	69	3
Meal #3
Albume - Aia, 500 gr	220	3	0	53	0
Generic - Maltodestrine, 40 g	160	40	0	0	0
Banana Frutta Fresca - Banana, 130 gr	116	30	0	1	3
Add Food Quick Tools	496	73	0	54	3
Meal #4
Phd - Growth Factor 50 Chocolate Brownie, 1 Bar	399	24	12	50	2
Carrefour - 100% Succo Di Mela , 500 ml	205	51	0	1	0
Add Food Quick Tools	604	75	12	51	2
Meal #5
Imaculadafitness - Ovofull Oats, 120 g	430	81	9	18	10
Optimum 100% - Natural Oats & Whey, 1 Heaping Scoop(52g)	200	23	2	24	4
Add Food Quick Tools	630	104	11	42	14
Meal #6
Optimum Nutrition - Chocolate Caseine (Canada), 1 scoop (31g)	120	4	1	23	1
Parmalat - Latte Parzialmente Scremato, 500 Gr	230	24	8	16	0
Simply - Nocciole, 40 gr	267	2	26	6	2
Add Food Quick Tools	617	30	35	45	3
Totals	3,647	454	81	288	25

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complimenti . belle vene

ne ho una di vena, mi sono rimaste solo quelle sulle braccia xD

[tufoz]

intanto posto dieta di oggi ( penso di non aggiungere altro dato che ieri sera ho sgarrato) , ed il pranzo dei campioni

pazzesco..!!!!

un po me la sono cercata.. visto che ti ho detto delle foto.. adesso i miei progressi sembrano minuscoli..

[GattoPardo16]

Cardi bestia di satana. Ma gli albumi le bevi crudi?

[gio91]

Credo che non siamo in molti a potersi permettere un tiraggio da spiaggia come il tuo senza patire la fame!

[asen]

Vai bro cardi

[cardi]

pazzesco..!!!!

un po me la sono cercata.. visto che ti ho detto delle foto.. adesso i miei progressi sembrano minuscoli..

cosa c'è di pazzesco?

Cardi bestia di satana. Ma gli albumi le bevi crudi?

yeeep