Pain Means Results - Diario di Cardi

[JU 0%]

Pain Means Results - Diario di Cardi

Perche che c'è di scorretto?

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Oioi, porannoi figlioli...dove andremo a finire, dico io?!

I miei 150gr di riso, 3 etti di pollo e questi due sgarri crucchi infarciti di salsa barbecue mi tireranno su di morale.






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[cardi]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

ormai sei perso...







Ps. Lo sai perche si chiamano cane caldo?

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[JU 0%]

Pain Means Results - Diario di Cardi

ormai sei perso...







Ps. Lo sai perche si chiamano cane caldo?

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No, spiegami.




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[AndryPata90]

secondo me ci fai apposta, non cè altra spiegazione

---------- Post added at 23:44:04 ---------- Previous post was at 23:41:42 ----------

bene. qui non si salva nessuno. wut e cardi a seguire lezioni di italiano e JU maiale pork mode.

[pap3rino]

mamma mia ju...

[cesko92]

Pain Means Results - Diario di Cardi

W Dapiox

[Minory]

Ma si sta allenando? Io lo vedo scorazzare allegramente come un giovincello nei topic Playstation & affiliati il diario non lo aggiorna piu', cioè ha smesso subito

[cesko92]

Pain Means Results - Diario di Cardi

Ma si sta allenando?

non ci è dato saperlo.

[cardi]

Ma si sta allenando? Io lo vedo scorazzare allegramente come un giovincello nei topic Playstation & affiliati il diario non lo aggiorna piu', cioè ha smesso subito

ma ti pare che s'allena

---------- Post added at 21:57:05 ---------- Previous post was at 21:24:11 ----------

Meal #1	Calories	Carbs	Fat	Protein	Sodium	Fiber
Myprotein - Impact Whey Protein, Choc Smooth, 60 g	240	4	4	49	0	0
Parmalat - Latte Intero Natura Premium, 300 ml	192	14	11	9	0	0
Banana - Medium (7" - 8" Long), 1 banana	105	27	0	1	1	3
Alce Nero - Frollini Di Kamut Con Gocce Di Cioccolato, 108 gr	492	70	19	10	0	4
Add Food Quick Tools	1,029	115	34	69	1	7
Meal #2
Myprotein - Impact Whey Protein, Choc Smooth, 60 g	240	4	4	49	0	0
Myprotein Avena - Avena, 120 gr	466	84	10	11	0	11
Add Food Quick Tools	706	88	14	60	0	11
Meal #3
Alce Nero - Frollini Di Kamut Con Gocce Di Cioccolato, 81 gr	369	52	14	7	0	3
Home - Pangrattato, 15 g	53	12	0	2	60	0
Generic - Petto Di Pollo, 250 g	250	0	2	58	83	0
Cucchiaio Di Evo - Olio, 1 Cucchiaio (10 g)	90	0	10	0	0	0
Vitasnella - Snack Arancia, 27 g	94	19	2	1	50	1
Add Food Quick Tools	856	83	28	68	193	4
Meal #4
Myprotein - Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, 60 g	222	0	1	51	0	0
Gaspari - Glycofuse, 2 scoop (28g)	200	50	0	0	70	0
Myprotein - Destrosio, 40 gr	160	40	0	0	0	0
Add Food Quick Tools	582	90	1	51	70	0
Meal #5
Ferron - Riso Vialone Nano, 100 g	351	79	1	6	9	0
Generic - Parmigiano Reggiano, 40 g	155	0	11	13	240	0
Cucchiaio Di Evo - Olio, 2 Cucchiaio (10 g)	180	0	20	0	0	0
Body Attack - Low Carb Protein Shake Choc, 250 ml	138	8	1	25	0	0
Alce Nero - Frollini Di Kamut Con Gocce Di Cioccolato, 45 gr	205	29	8	4	0	2
Add Food Quick Tools	1,029	116	41	48	249	2
Meal #6
Add Food Quick Tools
Totals	4,202	492	118	296	513	24
Your Daily Goal	4,000	200	222	300	2,500	35
Remaining	-202	-292	104	4	1,987	11
	Calories	Carbs	Fat	Protein	Sodium	Fiber

If every day were like today... You'd weigh 77.1 kg in 5 weeks

[Fitt_10]

If every day were like today... You'd weigh 77.1 kg in 5 weeks

Sese.. hahahaha

[cardi]

solo 7 kg in piu mica tanto comunque lo so che non ci prende, era "tanto per"

[Fitt_10]

No asp avevo letto 70.1 hahahahahaha addirittura 77 ti da? a me è decisamente più realistico xD mi da un paio di kg in 5 weeks

[cardi]

starò esagerando? ed oggi era pure off..

Meal #1	Calories	Carbs	Fat	Protein	Sodium	Fiber
Alce Nero - Frollini Di Kamut Con Gocce Di Cioccolato, 90 gr	410	58	16	8	0	3
Banana - Medium (7" - 8" Long), 1 banana	105	27	0	1	1	3
Parmalat - Latte Intero Natura Premium, 300 ml	192	14	11	9	0	0
Myprotein - Impact Whey Protein, Choc Smooth, 60 g	240	4	4	49	0	0
Carlson's Liquid - Fish Oil Lemon Flavor, 2 teaspoon	80	0	8	0	0	0
Add Food Quick Tools	1,027	103	39	67	1	6
Meal #2
Carne - Petto Di Pollo, 225 gr	248	0	2	52	0	0
Home - Pangrattato, 15 g	53	12	0	2	60	0
Cucchiaio Di Evo - Olio, 1 Cucchiaio (10 g)	90	0	10	0	0	0
Mulino Bianco - Armonie Fette Biscottate Integrali, 3 fetta	93	17	2	3	0	2
Confettura Fragole - Hero, 50 g	130	32	0	0	0	0
Frutta - Banana, 100 g	89	23	0	1	1	3
Add Food Quick Tools	703	84	14	58	61	5
Meal #3
Cucchiaio Di Evo - Olio, 1.5 Cucchiaio (10 g)	135	0	15	0	0	0
Generic - Parmigiano Reggiano, 40 g	155	0	11	13	240	0
Ferron - Riso Vialone Nano, 100 g	351	79	1	6	9	0
Mulino Bianco - Panbauletto Integrale, 2 fetta (23.6 gr)	126	19	3	5	0	4
Nostromo - Tonno All'olio Di Oliva, 100 g	220	0	12	24	660	0
Add Food Quick Tools	987	98	42	48	909	4
Meal #4
Myprotein - Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, 60 g	222	0	1	51	0	0
Myprotein Avena - Avena, 120 gr	466	84	10	11	0	11
Add Food Quick Tools	688	84	11	62	0	11
Meal #5
Alce Nero - Frollini Di Kamut Con Gocce Di Cioccolato, 90 gr	410	58	16	8	0	3
Cucchiaio Di Evo - Olio, 1 Cucchiaio (10 g)	90	0	10	0	0	0
Generic - Uovo Sodo, 3 uovo grande	231	2	12	19	417	0
Vallelata - Mozzarella Fresca, 125 g	276	0	21	21	0	0
Add Food Quick Tools	1,007	60	59	48	417	3
Meal #6
Add Food Quick Tools
Totals	4,412	429	165	283	1,388	29
Your Daily Goal	4,000	200	222	300	2,500	35
Remaining	-412	-229	57	17	1,112	6
	Calories	Carbs	Fat	Protein	Sodium	Fiber

If every day were like today... You'd weigh 78 kg in 5 weeks

[M92]

Ma ti frollini di kamut ti piacciono assai proprio eh ?

[cardi]

mica è sgarro