Pain Means Results - Diario di Cardi

[Irasentip]

Comunque grazie cardi della risposta, allora più tardi ti scrivo

P.s. rivolto a tutti quelli che se pensano de fa i professori e/o i simpatici, ho semplicemente chiesto, perchè non sapevo quale fosse la funzionalità delle rep e vedo che a volte la gente ci si dice delle cose, tanto pe chiarì n'è che c'ho paura de pià un cartellino pe chiede come se chiama il sito dove compra i prodotti dato che su MN alcuni non si trovano

[Sean]

Comunque grazie cardi della risposta, allora più tardi ti scrivo

P.s. rivolto a tutti quelli che se pensano de fa i professori e/o i simpatici, ho semplicemente chiesto, perchè non sapevo quale fosse la funzionalità delle rep e vedo che a volte la gente ci si dice delle cose, tanto pe chiarì n'è che c'ho paura de pià un cartellino pe chiede come se chiama il sito dove compra i prodotti dato che su MN alcuni non si trovano

Chiederlo qua è spam. Adesso, dobbiamo ripeterci o è possibile afferrare subito il semplice concetto di non sporcare questo diario e rientrare nei termini dello stesso? Chiudiamo qua questa parentesi.

[Irasentip]

Chiederlo qua è spam. Adesso, dobbiamo ripeterci o è possibile afferrare subito il semplice concetto di non sporcare questo diario e rientrare nei termini dello stesso? Chiudiamo qua questa parentesi.

Lo so infatti non l'ho chiesto, comunque sia è stato afferrato il concetto e chiedo venia a cardi.

[cardi]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Ok chiudiamo qua, non ci avevo capito niente anche io

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[pap3rino]

un po lo stesso motivo per cui ti avevo scritto ban per tutta la vita addio bro
comunque come procede?

[cardi]

procede che ho il braccio come la vita e non so se esserne felice o meno

[pap3rino]

dove sei nella foto? cmq si devi esserne contento

[cardi]

navicella spaziale

ah intendevi dove sono?? sono quello al centro io..

[paoLo!]

ahasgshjashahahjah

[cardi]

Meal #1	Calories	Carbs	Fat	Protein	Sodium	Fiber
Prozis - Omega 3, 10 tab	90	0	10	0	0	0
Banana - Medium (7" - 8" Long), 1 banana	105	27	0	1	1	3
Optimum Nutrition - Whey Protein, Gold Standard 100%, Double Rich Chocolate (1.5 Rounded Scoop Serving), 45 g (1.5 rounded scoop)	178	4	1	36	192	1
Parmalat - Latte Intero Natura Premium, 300 ml	192	14	11	9	0	0
Generic - Arachidi Tostate, 40 gr	262	6	21	10	0	2
Add Food Quick Tools	827	51	43	56	193	6
Meal #2
Myprotein Avena - Avena, 80 gr	310	56	6	7	0	7
Optimum Nutrition - 100% Gold Standard Whey (Double Rich Chocolate), 60.8 g	240	6	2	48	260	0
Add Food Quick Tools	550	62	8	55	260	7
Meal #3
Optimum Nutrition - 100% Gold Standard Whey (Double Rich Chocolate), 60.8 g (1 Rounded Scoop)	240	6	2	48	260	0
Gaspari - Glycofuse, 2 scoop (28g)	200	50	0	0	70	0
Add Food Quick Tools	440	56	2	48	330	0
Meal #4
Frutta - Banana, 100 g	89	23	0	1	1	3
Cucchiaio Di Evo - Olio, 2 Cucchiaio (10 g)	180	0	20	0	0	0
Aia Aequilibrium - Albume D'uovo, 250 g	105	2	0	25	415	0
Generic - Parmigiano Reggiano, 50 g	193	0	14	17	300	0
Body Attack - Low Carb Protein Shake Choc, 250 ml	138	8	1	25	0	0
Generic - Arachidi Tostate, 80 gr	525	11	42	21	0	4
Add Food Quick Tools	1,230	44	77	89	716	7
Meal #5
Vallelata - Mozzarella Fresca, 100 g	221	0	17	17	0	0
Coop - Uova Medie Fresche, 5 uovo	320	0	22	32	350	0
Cucchiaio Di Evo - Olio, 2 Cucchiaio (10 g)	180	0	20	0	0	0
Generic - Arachidi Tostate, 40 gr	262	6	21	10	0	2
Add Food Quick Tools	983	6	80	59	350	2
Meal #6
Add Food Quick Tools
Totals	4,030	219	210	307	1,849	22

[pap3rino]

hahahaha

cmq si credo che abbiano capito i mod che non compri solo da MN

iddio santo come mangi però

[AndreaFr]

Vuoi fare andare da un analista un nutrizionista? Semplice, portagli la dieta di cardi XD

[pap3rino]

@andrea mi sa di si

[Conte94]

cardi una domanda:

tu il prenanna non lo fai?

[cardi]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Lo faccio solo quando ceno presto.. Di solito quando torno dal lavoro alle 9 e ceno non faccio il prenanna

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