Pain Means Results - Diario di Cardi

[Licata]

2 a pasto?

[cardi]

dalle 2 alle 4 a pasto, dipende quanto sono lontano dal wo

[Licata]

2 a pasto?

[cardi]

dalle 2 alle 4 a pasto, dipende quanto sono lontano dal wo

.

[Licata]

capito grazie! novità? peso? condizione fisica? bf?

[Minory]

capito grazie! novità? peso? condizione fisica? bf?

Avrà iniziato sicuramente a mettere su un pò di lardo, penso....

[VickyRawwr]

con quelle vai sui 50mg Vit E in piu assumi il multi, nn vai un po in sovra?

[cardi]

capito grazie! novità? peso? condizione fisica? bf?

boh, come sempre

Avrà iniziato sicuramente a mettere su un pò di lardo, penso....

nono ancora no

con quelle vai sui 50mg Vit E in piu assumi il multi, nn vai un po in sovra?

pericolo morte?

[JU 0%]

Sei un secco.


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[VickyRawwr]

no ma può dare problemi di coagulazione
Cit:
Rischi per la salute da eccesso di vitamina E

La ricerca non ha riscontrato alcun effetto negativo dal consumo di vitamina E nei prodotti alimentari, tuttavia alte dosi di supplementi di alfa-tocoferolo possono causare emorragie e interrompere la coagulazione del sangue negli animali, e gli esami in vitro suggeriscono che alte dosi inibiscono l’aggregazione piastrinica. Due studi clinici hanno riscontrato un aumento del rischio di ictus emorragico nei partecipanti che assumono alfa-tocoferolo; uno studio comprendeva dei fumatori maschi finlandesi che consumavano 50 mg/al giorno per una media di 6 anni, mentre l’altro studio ha coinvolto un folto gruppo di medici di sesso maschile negli Stati Uniti che consumavano circa 400 IU a giorni alterni per 8 anni. Poichè la maggior parte dei medici in questo studio venivano trattati anche con l’aspirina, questa scoperta potrebbe indicare che la vitamina E ha una tendenza a causare sanguinamento.

Non cè niente di sicuro ma il tuo sanguinamento può essere stato dato da quello

[asen]

A quante pro stai che è un pò che nn leggo il diario ?

[cardi]

per la vit e no, prima non prendevo queste di omega 3 è stata solo una coincidenza, era semplice sangue dal naso



le pro boh, intorno alle 280

[VickyRawwr]

bhe poche pro, cm sempre

PS. in confronto a lui http://www.youtube.com/watch?v=UE8q0JiR7Dc

[cardi]

Meal #1	Calories	Carbs	Fat	Protein	Sodium	Fiber
Banana - Medium (7" - 8" Long), 1 banana	105	27	0	1	1	3
Parmalat - Latte Intero Natura Premium, 300 ml	192	14	11	9	0	0
Prozis - Omega 3, 10 tab	90	0	10	0	0	0
Optimum Nutrition - 100% Gold Standard Whey (Double Rich Chocolate), 58.8 g	240	6	3	46	120	0
Rapunzel - Crema Di Arachidi, 45 g	282	4	22	14	0	0
Add Food Quick Tools	909	51	46	70	121	3
Meal #2
Generic - Arachidi Tostate, 30 gr	197	4	16	8	0	2
Mulino Bianco - Panbauletto Integrale, 2 fetta (23.6 gr)	126	19	3	5	0	4
Nostromo - Tonno All'olio Di Oliva, 150 g	330	0	18	36	990	0
Add Food Quick Tools	653	23	37	49	990	6
Meal #3
Generic - Petto Di Pollo, 200 g	200	0	2	46	66	0
Home - Pangrattato, 10 g	35	8	0	1	40	0
Mulino Bianco - Panbauletto Integrale, 2 fetta (23.6 gr)	126	19	3	5	0	4
Generic - Arachidi Tostate, 40 gr	262	6	21	10	0	2
Cucchiaio Di Evo - Olio, 1.5 Cucchiaio (10 g)	135	0	15	0	0	0
Add Food Quick Tools	758	33	41	62	106	6
Meal #4
Frutta - Banana, 100 g	89	23	0	1	1	3
Coop - Uova Medie Fresche, 5 uovo	320	0	22	32	350	0
Cucchiaio Di Evo - Olio, 1 Cucchiaio (10 g)	90	0	10	0	0	0
Vallelata - Mozzarella Fresca, 100 g	221	0	17	17	0	0
Quick Add Macros - Carb, 35 gram	140	35	0	0	0	0
Noci - Sgusciate, 30 g	208	2	20	4	0	0
Add Food Quick Tools	1,068	60	69	54	351	3
Meal #5
Parmalat - Latte Intero Natura Premium, 300 ml	192	14	11	9	0	0
Optimum Nutrition - 100% Gold Standard Whey (Double Rich Chocolate), 60.8 g (1 Rounded Scoop)	240	6	2	48	260	0
Noci - Sgusciate, 30 g	208	2	20	4	0	0
Add Food Quick Tools	640	22	33	61	260	0
Meal #6
Add Food Quick Tools
Totals	4,028	189	226	296

[leonidasbrunis]

Solo a 298 di pro?
Non dovevi alzare i cho?