Pain Means Results - Diario di Cardi

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    proteine 190 ? :O

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    • cardi
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      R: Pain Means Results - Diario di Cardi

      Visto???.?????????

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      • wut1
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        Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio
        Visto???.?????????

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        che fine ha fatto il vecchio cardi

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        • cardi
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          R: Pain Means Results - Diario di Cardi

          Tranquillo, lo faccio solo x dimostrare agli altri che avevano torto


          Poi ho intenzione di alzare i carbo

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          • wut1
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            Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio
            Tranquillo, lo faccio solo x dimostrare agli altri che avevano torto


            Poi ho intenzione di alzare i carbo

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            basse pro e alti carbo? si la strada per la pancia è vicina

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            • leonidasbrunis
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              Anch'io a breve aumentero le kal...penso a 3500...voglio provare per 1 mese vediamo come va..a quanto pensi di salire di cho?

              ---------- Post added at 06:47:28 ---------- Previous post was at 02:53:18 ----------

              Cmq carissimo...ho trovato uno che ti potrebbe fare concorrenza nelle pro....si chiama Victor martinez un mio connazionale..in off season arriva a 900 gr di solo carne ...piu o meno 3kg al gg...ci sono rimasto davvero quando l'ho sentito in una intervista

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              • cardi
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                Originariamente Scritto da leonidasbrunis Visualizza Messaggio
                Anch'io a breve aumentero le kal...penso a 3500...voglio provare per 1 mese vediamo come va..a quanto pensi di salire di cho?

                ---------- Post added at 06:47:28 ---------- Previous post was at 02:53:18 ----------

                Cmq carissimo...ho trovato uno che ti potrebbe fare concorrenza nelle pro....si chiama Victor martinez un mio connazionale..in off season arriva a 900 gr di solo carne ...piu o meno 3kg al gg...ci sono rimasto davvero quando l'ho sentito in una intervista
                ah si conosco, mio carissimo amico da tempo


                comunque boh, auemtno finchè reggo.. 800? boh

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                • wut1
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                  mi è appena arrivato il pacco di whey da 5kg ecco cosa vuol dire risparmiare

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                  • cardi
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                    R: Pain Means Results - Diario di Cardi

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                    Scrivemelo su feisbuc

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                    • wut1
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                      Scrivemelo su feisbuc

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                      • leonidasbrunis
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                        800???? Allora vuoi proprio appanzarti

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                        • Lenz
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                          Originariamente Scritto da wut1 Visualizza Messaggio
                          mi è appena arrivato il pacco di whey da 5kg ecco cosa vuol dire risparmiare

                          COnsidera anche io devo fare i mega ordini di Whey adesso xD Quali hai preso?
                          ISSA Certified Personal Trainer
                          Certificazione ELAV
                          Certificazione SaNIS
                          Gruppo FB

                          Rhinocoaching.it

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                            cardi,per caso l'avena che usi attualmente,la mischi insieme alle whey?

                            sai anche dove posso comprare online i fiocchi di avena? l'avena in polvere non mi piace tanto.....

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                            • cardi
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                              si la mischio assieme alle whey molto spesso.

                              online logicamente non te lo posso dire, gia ho un passato di abbondanti cartellini

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                              • VickyRawwr
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                                oh finalmente dp 2 giorni sn riuscito a leggere tt il diario xD
                                cmq a proposito di carbs, hai mai provato il grano saraceno?

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