Pain Means Results - Diario di Cardi

[cardi]

infatti non è niente di eccezionale, appunto

[wut1]

te lo detto *****

ripetilo non ne ho voglia di leggere

[xNAPx]

a me è più che altro un'abitudine culinaria ormai, mangio molti più cibi proteici che carboidratosi (passatemi il termine)

[leonidasbrunis]

te lo detto *****

Punti bello in alto cardi...beh pero devo dire che nella foto dell'avatar ci assomigli parecchio...ma Ogus pesa sulle 170...ad occhio secondo me rende di piu...sara perche si aggira sul 1.72 cm

[cardi]

ogus dovrebbe essere meno di 172 cm, quindi..


comunque le linee mi rimangono quelle che ho, le spalle pure.. io punto solo al suo peso

[fracaste94]

Pain Means Results - Diario di Cardi

Si ho detto una cagata anche perché arrivo spesso è volentieri a 250g quindi..

[leonidasbrunis]

Pensavo fosse 172...almeno avevo letto quello...cmq voi altri calcolate solo le pro animali o anche le altre?

[cardi]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Io 280 totali, ma non capitera mai che in un pasto non mangio pro di qualita.. Cioe, le altre le conto solo sul totale

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

[leonidasbrunis]

Ottimo...come pro di qualita cosa preferisci? Albumi,pollo,tacchino?

[cardi]

una meta le prendo solo da quelle in polvere, le altre 150 di solito le prendo da pollo e uova intere soprattutto. ( attualmente una piccola parte anche dal latte intero)

[leonidasbrunis]

Quindi prendi 4 o 5 scoop di pro?...sticazz...ma hai per caso l'abbonamento con la musclenutrition?

[cardi]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Anche 7 se capita -. -

Btw, costano meno le pro che le altre robe eh..

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

[leonidasbrunis]

Btv? ***

[fracaste94]

Btv? Mi linki il sito please? Magari anche in priv

Btw = by the way
non è un sito

[cardi]