Pain Means Results - Diario di Cardi

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  • jonny94
    Bodyweb Senior
    • May 2012
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    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
    ieri ne ho cotta 500gr a cena e ho preso 2 cm di bicipite, 1 di tricipite...e 1,5 di pacco


    ---------- Post added at 14:29:39 ---------- Previous post was at 14:28:17 ----------

    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
    é vero...solo 1

    adoro l'avena....ieri sera l'ho cotta anche per tommy, che prendeva nota e appunti, anche fotografici...una bontà
    poi gli faccio postare la foto
    sei ancora in italia??

    p.s vogliamo foto
    UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

    ALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)

    DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE

    MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)



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    • xNAPx
      Bodyweb Advanced
      • Aug 2012
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      Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio
      mmm che bontà l'avena

      eviterei volentieri l'avena se mi dici quali altri carbo usare
      crusca

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        Originariamente Scritto da jonny94 Visualizza Messaggio


        ---------- Post added at 14:29:39 ---------- Previous post was at 14:28:17 ----------



        sei ancora in italia??

        p.s vogliamo foto
        ancora x 48 ore

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • Tommaso 86
          Bodyweb Senior
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          Manuel il dio dell'avena
          Deliziosa ieri sera!

          Sono in arrivo foto....


          ---------- Post added at 19:36:51 ---------- Previous post was at 19:29:41 ----------

          ...eccoci:



          Speciale!
          Last edited by Tommaso 86; 21-08-2013, 20:34:45.

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          • paoLo!
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            R: Pain Means Results - Diario di Cardi



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            • jonny94
              Bodyweb Senior
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              com'era fatta??
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              • Manx
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                • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                spezie segrete e sottilette a go go

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
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                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                • Tommaso 86
                  Bodyweb Senior
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                  • cardi
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                    quanto siete abituati male ragazzi







                    comunque per i furbi che mi richiedoni l'amicizia qua sul forum.. non serve a niente eh

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                    • xNAPx
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                      quanto siete abituati male ragazzi

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                      • wut1
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                        quanto siete abituati male ragazzi







                        comunque per i furbi che mi richiedoni l'amicizia qua sul forum.. non serve a niente eh

                        allora ti cancello subito

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                        • cardi
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                          ma infatti.. amici o non amici.. tanto lo so che sei na brutta persona

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                          • wut1
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                            Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio
                            ma infatti.. amici o non amici.. tanto lo so che sei na brutta persona

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                            • Manx
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                              Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio

                              quanto siete abituati male ragazzi
                              comunque per i furbi che mi richiedoni l'amicizia qua sul forum.. non serve a niente eh
                              ma il porridge era l'introduzione "didattica" (tommy deve imparare bene a prepararlo ) alla maxi-grigliata mista e al dolce di ricotta

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                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                              Anarco-Training
                              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                              No mental :seg: Crew
                              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                              I.O.M Jesi & Vallesina

                              Le domande dell'aspirante bidibolder
                              Originariamente Scritto da TONY_98
                              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                              Originariamente Scritto da Perineo
                              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                              Originariamente Scritto da Spratix
                              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                              Fai da te - Il tagliando
                              Originariamente Scritto da erstef
                              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                              Disagio alimentare & logistica bidibolder
                              Originariamente Scritto da Gianludlc17
                              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                              Estetica rulez
                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                              • roberto11
                                Niente
                                • Oct 2011
                                • 2023
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                                • Senigallia (AN)
                                • Send PM

                                Ah ecco... Adesso si ragiona...
                                Originariamente Scritto da Manx
                                Noi marchigiani domineremo il mondo, si sa

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