Mi segno anche io 
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NO PAIN NO GAIN, TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME!
IL MIO DIARIO:
http://www.bodyweb.com/forums/thread...io-di-Davide96 -
parlo al plurale, come il divino otelmaOriginariamente Scritto da wut1 Visualizza Messaggio
PS: quando dici non pretendiamo troppo intendi tu e chi ?
tu e il cetriolo ?
o tu e il tuo amico immaginario ?
Originariamente Scritto da Davide96 Visualizza MessaggioMi segno anche io
anche se non cè molto da imparare 
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Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio
e' sbagliaatoooooooo!!DIARIO: http://bit.ly/ju0per100
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R: Pain Means Results - Diario di Cardi
Ahahahah
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Allora cardi come ti trovi con il celltech ? Sò che è presto per un feed però nn si sa mai
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Ciao Cardi,
forse non capisco una mazza: ma nella tabella alimentare dove sta il cibo?
Solo polveri? tranne cornetto bresaola e qualche altra cosina...come fai???Commenta
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Originariamente Scritto da isildur11 Visualizza MessaggioAllora cardi come ti trovi con il celltech ? Sò che è presto per un feed però nn si sa mai
in effetti non so che dirti.. lo prendo come da etichetta( ovvero 4 scoops) ma l'unica cosa che ho notato è il senso di nausea dopo un oretta
, riguardo alla forza ti sapro dire la settimana prossima
eh vabè, ieri è andata cosi..sono stato costretto a mangiare liquido ma gli altri giorni cè un po piu roba solida, anche se pocaOriginariamente Scritto da mariodado Visualizza MessaggioCiao Cardi,
forse non capisco una mazza: ma nella tabella alimentare dove sta il cibo?
Solo polveri? tranne cornetto bresaola e qualche altra cosina...come fai???
comunque a mezzo kg di carbo il peso non sale, boh..
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che poi tanto tra solido e liquido che differenza fa..
---------- Post added at 11:48:23 ---------- Previous post was at 10:51:57 ----------
wo di ieri:
B:
squat 5x? (90kg) 4-4-4-3-3
panca 5x? (90kg) 3-2-2-2-2
military 5x? (50kg) 5-4-4-4-4
spinte su inclinata Dbs 3x8-10 (26kg) 8-6-6
alzate lat. seduto 3x10-12 (12kg) 15-12-12
french press 3x8-10 (30kg) 11-7-6Commenta
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Pain Means Results - Diario di Cardi
Cardiiiiii!!!
Panca e squat stesso carico?
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è pure vero che gambe e braccia hanno le stesse dimensioni
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Pain Means Results - Diario di Cardi
Sempre detto: se mi trapiantassi le braccia al posto delle gambe e viceversa forse, finalmente, avrei gambe in pari.
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Pain Means Results - Diario di Cardi
Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio
è pure vero che gambe e braccia hanno le stesse dimensioni
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O mammamia il Cell tech.... Auguri!!!
io ho dei feedback veramente pessimi... Dopo la seconda settimana il disastro, diventato un pallone d'acqua per non parlare delle volte che sono andato al cesso...
ps. Il senso di nausea c'è l'ho avevo anche io... Dopo e' peggioOriginariamente Scritto da ManxNoi marchigiani domineremo il mondo, si sa
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molto confortante
come lo prendevi e quanto?Commenta
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Non ricordo bene... Mi sembra: i primi 5/6 giorni 100g tutte le mattine appena sveglio e 100g postWO, poi, giorni on postWO e giorni off appena svegliOriginariamente Scritto da ManxNoi marchigiani domineremo il mondo, si saCommenta
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