Pain Means Results - Diario di Cardi

[Bateman]

Come ti trovi con questo programma per i pasti? Una volta compilato poi come lo posti qua sul forum?

[cardi]

mi trovo abbastanza bene, aggiungo gli alimenti ( anche dal cell) e sono apposto.. poi lo copio semplicemente qua con copia/incolla

è utile anche perche se mi serve vedere un determinato giorno te lo memorizza su myfitnesspal

[jonny94]

mi trovo abbastanza bene, aggiungo gli alimenti ( anche dal cell) e sono apposto.. poi lo copio semplicemente qua con copia/incolla

è utile anche perche se mi serve vedere un determinato giorno te lo memorizza su myfitnesspal

questo programma per cellulare si chiama myfitnesspal?
funziona anche senza internet?

[cardi]

si si chiama myfitnesspal, ma il sito principale si vede dal pc..

comunque no, senza internet direi proprio che non funziona

[wut1]

mi segno. é da molto che ti seguo in silenzio e solo oggi ho avuto il coraggio di scriverti.

Complimenti per il diario

[cardi]

[Sissel92]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Ma voi due siete fidanzati mi sa
Lol

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[cardi]

chi te lha detto?

[JU 0%]

[JU 0%]

[Sissel92]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

chi te lha detto?

Beh siete una bella coppia allora

Ecco perché siete grossi ci date dentro

Lol

Inviato dal mio GT-I9300 con Tapatalk 2

[cardi]

wo di oggi:

B:
squat 5x? (85kg) 5x5
panca 5x? (90kg) 5x2
military 5x? (50kg) 4-3-3-3-3
spinte su inclinata Dbs 3x8-10 (24kg) 11-9-9
alzate lat. seduto 3x10-12 (12kg) 15-12-12
french press 3x8-10 (30kg) 11-7-6

---------- Post added at 21:17:27 ---------- Previous post was at 20:43:12 ----------

Meal #1	Calories	Carbs	Fat	Protein	Sodium	Fiber
Carrefour - Marmellata Di Fragola, 85 grammi	178	44	0	0	0	0
Armonie Integrali Mulino Bianco - Fette Biscottate, 3 slice	93	17	2	3	0	2
Generic - Iso Sensation 93 (Protein Powder), 1.5 scoop (32g)	195	2	0	45	45	0
Santal - Selezione 100% Arancia Bassa Acidità, 300 ml	120	27	1	2	0	1
Add Food Quick Tools	586	90	3	50	45	3
Meal #2
Iso Sensation 93 - Vanilla Bean Protein, 32 grams	130	1	0	30	30	0
Myprotein Avena - Avena, 80 gr	310	56	6	7	0	7
Add Food Quick Tools	440	57	6	37	30	7
Meal #3
Dany - Pane Comune, 75 g	203	38	3	7	0	0
Generic - Bresaola, 100 g	151	3	3	32	1,597	0
Kraft - Sottiletta, 2 pz	128	2	9	9	6	0
Add Food Quick Tools	482	43	15	48	1,603	0
Meal #4
Iso Sensation 93 - Vanilla Bean Protein, 48 grams	195	2	0	45	45	0
Myprotein - Destrosio, 90 gr	360	90	0	0	0	0
Add Food Quick Tools	555	92	0	45	45	0
Meal #5
Quick Add Macros - Carb, 15 gram	60	15	0	0	0	0
Generic - Latte Parzialmente Scremato, 200 gr	84	10	2	7	88	0
Quamtrax - Casein Matrix, 0.5 scoops - 70g	64	1	0	14	0	0
Fage - Total 0% Yogurt Greco, 110.0 g	63	4	0	11	42	0
Miele - Miele, 50 gr	152	41	0	0	2	0
Bauli - Cornetto, 50 gA	208	26	10	3	0	10
Mars - Mars Mini Bar (13 g) 2012, 20 g	92	14	3	1	31	0
Add Food Quick Tools	723	111	15	36	163	10
Meal #6
Add Food Quick Tools
Totals	2,786	393	39	216	1,886	20

[simmoste]

Cardi ti prego spiegarmi come fai a mangiare solo una Barletta di mare e non finire i pacchi!!!Dammi la tua forza di volontà ti prego

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Barrette di mars*

[cardi]

la barletta di mare? t9?

neanche avevo tanta voglia, era giusto per arrivare ai macro necessari

[TreXerT]

Cardi ti prego spiegarmi come fai a mangiare solo una Barletta di mare e non finire i pacchi!!!Dammi la tua forza di volontà ti prego

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Barrette di mars*

Già glielo chiesi io