R: Pain Means Results - Diario di Cardi
Quanto pesi ora Cardi?
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Lo so lho scritto apposta ahahah
Comunque pesavo intorno ai 68 qualche giorno fa.. Tipo l altro ieri...
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Cioè pesi solo 6 kg più di me e sei un ammasso di muscoli! Hai solo massa magra xDOriginariamente Scritto da cardi Visualizza MessaggioCommenta
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io non sono un ammasso di niente
poi che pretendi, manco ti alleni
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Bhe questo è ovvio...Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggioio non sono un ammasso di niente
poi che pretendi, manco ti alleniCommenta
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boh è come se vado a scrivere su androidiani.com e non ho il cellulare, che ***** fai?
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Meal #1 Calories Carbs Fat Protein Sodium Fiber Banana - 100 Grams, 100 g 89 23 0 1 1 3 Miele - Miele, 30 gr 91 25 0 0 1 0 Aia Aequilibrium - Albume D'uovo, 150 g 66 1 0 16 249 0 Generic - Uovo Di Gallina - Medio, 2 uovo (60 gr) 154 1 10 15 170 0 Add Food Quick Tools 400 50 10 32 421 3 Meal #2 Fage - Total 0% Yogurt Greco, 250 g 143 10 0 26 95 0 Generic - Pizza Margherita, 0.8 pizza (200g) 434 85 10 9 0 0 Add Food Quick Tools 577 95 10 35 95 0 Meal #3 Generic - Uovo Di Gallina - Medio, 4 uovo (60 gr) 308 2 21 30 341 0 Algida - Cornetto Classico, 75 g 230 25 14 4 80 1 Add Food Quick Tools 538 27 35 34 421 1 Meal #4 Fileni - Cotoletta Di Pollo, 2 cotoletta 496 31 21 37 0 0 Homemade - Patate Fritte, 60 g. 131 20 5 2 27 2 Add Food Quick Tools 627 51 26 39 27 2 Meal #5 Add Food Quick Tools Meal #6 Add Food Quick Tools Totals 2,142 223 81 140 964 6
---------- Post added 05-08-2013 at 12:34:43 ---------- Previous post was 04-08-2013 at 20:51:41 ----------
wo di oggi:
B:
squat 6x? (80kg) 5-5-5-4-4
panca 5x? (85kg) 4-3-3-3-3
military 5x? (45kg) 5x5
spinte su inclinata Dbs 3x8-10 (24kg) 10-8-7
alzate lat. seduto 3x10-12 (10kg) 15-12-10
french press 3x8-10 (30kg) 9-7-6Commenta
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Ma pesi solo 68 davvero?
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nono, per 234 pagine ho sempre scherzato
certo che peso 68, e si vede pure
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Cardi ti volevo chiedere..... rispetto all'anno scorso, ti reputi migliorato fisicamente?Commenta
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Pain Means Results - Diario di Cardi
Rep anche da me (appena potrò)
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Ma ne peso io 65 e sono alto 1, 67 e sono magro lol
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Pain Means Results - Diario di Cardi
We, anch'io sono 68kg e alto come cardi ehh.. Non offendeteci perchè in realtà siamo grossi davvero e possiamo picchiarvi.Originariamente Scritto da Sissel92 Visualizza Messaggio
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