Pain Means Results - Diario di Cardi

[gg89]

bro' tu che sei esperto di sgarri è normale che dopo un mega sgarro a cena ( pizza+kebab+patatine+cocacola+300gr tiramisu') dopo giorni di dieta ristretta...il mattino seguente si appare più asciutti ahahah??? e quello che mi e' successo xd

[The king of world]

bro' tu che sei esperto di sgarri è normale che dopo un mega sgarro a cena ( pizza+kebab+patatine+cocacola+300gr tiramisu') dopo giorni di dieta ristretta...il mattino seguente si appare più asciutti ahahah??? e quello che mi e' successo xd

più asciutti e magari più voluminosi vero?
dopo giorni in scarica, e cmq ipocalorica stretta stretta, gli sgarri fanno questo effetto di "ricariche".
probabilmente se ricaricavi pulito, avresti ottenuto ancora di più!

p.s. scusa cardi se mi sono permesso di rispondere a nome tuo, passavo di qui

[gg89]

più asciutti e magari più voluminosi vero?
dopo giorni in scarica, e cmq ipocalorica stretta stretta, gli sgarri fanno questo effetto di "ricariche".
probabilmente se ricaricavi pulito, avresti ottenuto ancora di più!

p.s. scusa cardi se mi sono permesso di rispondere a nome tuo, passavo di qui

be oddio scarica no sto a 170 cho al di ( 83kg)...comunque si più voluminoso anche...oddio pero' sgarrare pulito non ci sono mai riuscito...mi sembra uno spreco

[The king of world]

Pain Means Results - Diario di Cardi

Non sei bassissimo di chos ma dipende anche dal lavoro che stai facendo..

Sgarri puliti nemmeno io sono mai riuscito a farli ma ricariche si! Lo sgarro è sgarro


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[conetti]

anche il giorno dopo una bevuta di alcolici (se non eccessivamente esagerata) ho notato che si appare alquanto più asciutti e vascolarizzati! peccato per il rebound dei giorni successivi

[blackshark]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Ciao cardi, perdona in disturbo, se non ricordo male usi l'avena istantanea mp giusto? Come caspita si scioglie, io shakero 100 gr di polvere in 150 ml di acqua ed esce una roba illegale tipo diarrea, liquida e non viscosa, uso troppa acqua?

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[fracaste94]

Ciao cardi, perdona in disturbo, se non ricordo male usi l'avena istantanea mp giusto? Come caspita si scioglie, io shakero 100 gr di polvere in 150 ml di acqua ed esce una roba illegale tipo diarrea, liquida e non viscosa, uso troppa acqua?

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[conetti]

per logica se è troppa liquida usa meno acqua se è troppo densa usane di più...

[The king of world]

Pain Means Results - Diario di Cardi

Ciao cardi, perdona in disturbo, se non ricordo male usi l'avena istantanea mp giusto? Come caspita si scioglie, io shakero 100 gr di polvere in 150 ml di acqua ed esce una roba illegale tipo diarrea, liquida e non viscosa, uso troppa acqua?

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Troppo poca acqua secondo me..
Io la sciolgo in molto più liquido..

Poi come dice giustamente conetti, vedi te


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[blackshark]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Ho provato con meno acqua ma si scioglie talmente poco che fa grumi e non riesco a digerirla (poi ho dolori)

A questo punto direi che va sciolta tipo whey e che è una normale fonte di carbo a lento rilascio ma ripeto nulla a che vedere con la farina d'avena che si cuoce

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[cardi]

eccomi, infatti non ha nulla a che vedere con la farina.. è semplice carbo in polvere, ma sotto forma di avena..poi i processi di preciso non li so ma non è avena tritata e basta

[blackshark]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

La differenza rispetto le altri fonti di carbo è che a lento rilascio..ottima cosa però non capisco perché non riesco a digerirla poi ho sempre crampi e brutte sensazioni fecalì

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[cardi]

posto la condizione attuale va, in massa allenamenti in multi con dieta iifym

[roberto11]

Tosto!! Hai le gambe più spesse della vita di profilo

[wut1]

ahaha la faccia xD