Pain Means Results - Diario di Cardi

[cardi]

[Manx]

e ovviamente senza successo alcuno

[cardi]

manx avrai testato e fatto millemila studi su di te per carita, ma hai mai provato a "ricaricare" stando alto di carbo un giorno? ok che ti riempi d'acqua, ma quella dovrebbe essere passeggera..non so avrai sperimentato chissa quanto, sono solo curioso

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manx gia che ci sei, mi dici a che servono le "amicizie" su bodyweb?

[JU 0%]

manx avrai testato e fatto millemila studi su di te per carita, ma hai mai provato a "ricaricare" stando alto di carbo un giorno? ok che ti riempi d'acqua, ma quella dovrebbe essere passeggera..non so avrai sperimentato chissa quanto, sono solo curioso

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manx gia che ci sei, mi dici a che servono le "amicizie" su bodyweb?

quoto

[Manx]

manx avrai testato e fatto millemila studi su di te per carita, ma hai mai provato a "ricaricare" stando alto di carbo un giorno? ok che ti riempi d'acqua, ma quella dovrebbe essere passeggera..non so avrai sperimentato chissa quanto, sono solo curioso

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manx gia che ci sei, mi dici a che servono le "amicizie" su bodyweb?

ma ovvio che ricarico...avoja...ma ogni 10/15 gg e post wo o la sera prima del wo...vai sul diario di Andreafr...penultima pagina
p.s. le amicizie non servono a nulla

[Manx]

http://www.bodyweb.com/threads/375608-Il-mio-peggior-nemico-Diario-di-Andrea?p=8206942&viewfull=1#post8206942

[cardi]

aaaaaah ma voi ricaricate pulitissimiiii

[Manx]

aaaaaah ma voi ricaricate pulitissimiiii

non sempre, in massa mi concedo qualcosa di piu'...

[jonny94]

cardi ti sto invidiando

[cardi]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Pure io mi invidio quando sto a dieta

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

[jonny94]

ahahah beato te!

[blackshark]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Non è detto che in ricarica ci si riempia d'acqua eh..

Forse ci si appanna un pelino, ma se si setta per bene (si toglie il sodio, si mette potassio/cibi ricchi di potassio, si tagliano fonti liquide, si riduce l'acqua, si mette volendo della creatina ecc ecc) dieta e allenamento pre-ricarica viene fuori un muscolo denso e asciutto

[isildur11]

150 tiramisu, 100 bresaola, 350 succo arancia e questi..pre wo va bene..si..



[ATTACH=CONFIG]138262[/ATTACH]

nel prossimo cheat le inserirò sicuramente.... arrivi a 4000 calorie facili oggi vero ?

[cardi]

Non è detto che in ricarica ci si riempia d'acqua eh..

Forse ci si appanna un pelino, ma se si setta per bene (si toglie il sodio, si mette potassio/cibi ricchi di potassio, si tagliano fonti liquide, si riduce l'acqua, si mette volendo della creatina ecc ecc) dieta e allenamento pre-ricarica viene fuori un muscolo denso e asciutto

sisi quello è scontato, ma non sono nel pre gara e sai che non faccio niente di queste cose

nel prossimo cheat le inserirò sicuramente.... arrivi a 4000 calorie facili oggi vero ?

boo non penso perche mi sono dato una regolata, fin'ora ho fatto solo 2 pasti da 1100 kca l'uno piu un misero post wo.. faccio la cena e basta quindi puo darsi che le sfioro le 4k

[blackshark]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Non le fai perché puoi permettertelo

Che fortuna