Pain Means Results - Diario di Cardi

[AndryPata90]

queste pro stanno decollando xD...

[cardi]

ancora no, sono stabili..

[AndryPata90]

si mi riferivo al fatto che dicessi di volerle aumentare ...appena mi libero un attimo devo farmi anche io un pò il conto TOTALE di tutti i macro e come li suddivido al momento...perchè vado molto a occhio pasto per pasto...mi trovo bene cosi al momento ma vorrei vedere un pò come sono messo per assestare in tal caso un pò le cose

[cardi]

anche io vado ad occhio...ma alla fine di ogni pasto uso un programma che mi dice tutti i macro ,)

[AndryPata90]

potresti indicarmi per favore qual'è questo programma che utilizzi?

[cardi]

è lo stesso programma ma sul cell si chiama contacalorie mentre sul pc fatsecret..non so perche..comunque tra cell e pc si sincronizzano

[AndryPata90]

ti ringrazio ..cercando proprio ora su internet ho visto "Conta Calorie by Fat Secret"...quindi presumo che quest'ultima sia chi ha fatto questa app

[cardi]

si questo

[TreXerT]

Contacalorie dovrebbe essere soltanto il nome "italiano" di fatsecret: l'icona è una bilancia gialla mi pare, giusto?

p.s. prova mxbody

[cardi]

si esatto

si l'avevo gia provato..ma ne cercavo uno che potevo aggiornare anche con il cellulare

[TreXerT]

Presto MxBody avrà un'app per android

[cardi]

peso stamattina: 67,3 kg

[cardi]

Secondo pasto 500 ml spremuta arancia e 170g di sgombro

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

[nuteSnow]

piccolo ot: cardi mi puoi dare qualche indicazione su come prendere la creatina e altri integratori nel mio diario thanksss io ho una mia idea..

[sbrinz91]

alla fine poi noto che usi spesso la frutta..che mi dici a riguardo alla storia del fruttosio (se non sbaglio eri tu che chiedevi del fruttosio e la maggiore facilità di convertirsi in grasso), hai avuto novità a riguardo?