Pain Means Results - Diario di Cardi

[cardi]

sei hp -12,ma a meno che tu non sia un fotografo professionista,e fai trasparire nelle foto molto meglio di ciò che è la realtà,giuro che non lo sembri,anzi sembri avere anche discreti volumi in relazione alla definzione,nella foto in piscina da rilassato che hai su face rendi un casino,fidati meglio cosi,pesare poco e rendere tanto,secondo me tu arrivato all hp,saresti mostruso,e potresti toglierti soddisfazioni agonistiche.tra gli hp

ti ringrazio
prima che arrivo hp tirato avro anche un accenno di capelli bianchi

***** super Cardi devi vedere che merda di alimentazione ho tirato su ! brò una roba da paura.. penso che da oggi a Domenica arrivo a 70kg

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Mortacci!e tu sei ciccione?
e dove l'hai presi sti 4kg? Fossi Rocco S. o Usain B. me li farei mettere sul pisello! altro che 4

rocco

Ma come hp-12!??!quanto caxxo sei alto!?!?ahahahaha

p.s.ho letto quel post su FB sulla leucina ... bah, io li vedo "sprecati" quei 20gr a colazione ... mettili post-wo con dei classici bcaa a sto punto ... 8:1:1 e stop ... e 20gr comunque sono UN BEL PÓ ... idem 25gr di bcaa ...

p.s.2. poi organizziamo x Natale in Ancona (mangiate ovviamente, niente wo!ahhaha) da qualche parte ...!!!

sono 182 cm xD
comunque sulla leucina non intendevo tutta a colazione, ne prendo 10g a colazione e 10 post wo...stesso discorso per i bcaa, 5 pre colaz-10 pre wo e 10 post

vieni in italia a natale? ook poi forse come sai davide segue anche un mio compagno d'allenamento

Appannato??l'unica cosa che vedo di appannato è lo specchio...daiiii sù non di ciamo *azzateSe tù sei appannato io sono obeso!

se prendo la pelle degli abs con la punta delle dita saranno 2 cm di spessore...io voglio la carta velina al posto della pelle

[divemaster]

Yessss arrivo il 19 dicembre ... un mesetto ci sto, vediamo di fare qualcosina ... e si si, so tutto

[cardi]

[Francesco01]

Grandissima forma!come mai i bcaa pre colazione? Comunque le kcal si contano tutte

[cardi]

perche devo aspettare 30-40 minuti per far colazione e quindi ho paura del catabolismo

[Francesco01]

perche devo aspettare 30-40 minuti per far colazione e quindi ho paura del catabolismo

ma va...la leucina fa già il suo effetto, non sprecare gli ammino così...

[cardi]

Nono non hai capito..appena sveglio prendo m.stack- ps- bcaa mentre la leucina la prendo nello shaker della colazione.


Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

[Francesco01]

Nono non hai capito..appena sveglio prendo m.stack- ps- bcaa mentre la leucina la prendo nello shaker della colazione.


Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

Son sempre sprecati feed sulla ps? Dosaggi?

[cardi]

non penso si debba sentire qualcosa con la ps( non sono il tipo che nota l'umore, e per adesso le articolazioni non mi fanno male)...si vedra nel lungo periodo se è efficace o no

dosaggi 400mg pre colazione e 400 mg quando è quasi finito il wo

[Francesco01]

non penso si debba sentire qualcosa con la ps( non sono il tipo che nota l'umore, e per adesso le articolazioni non mi fanno male)...si vedra nel lungo periodo se è efficace o no

dosaggi 400mg pre colazione e 400 mg quando è quasi finito il wo

in realtà l'azione sull'umore dovrebbe essere evidente a quei dosaggi...ma varia da soggetto a soggetto...alla fine del ciclo lascia feed che sono interessato!

[cardi]

difficile che io senta qualcosa su questo aspetto
comunque 800 mg sarebbe il dosaggio minimo

[cardi]

ho una domanda...qualcuno sa per caso che benefici hanno quelli che otttengono il tesserino da Pro? cioè..una volta ottenuto..che succede?

[conetti]

se non ricordo male con il tesserino pro puoi accedere a gare di livello superiore.

[gianmaria8]

gare di livello superiore,sponsor,popolarità,quindi più soldi..

[cardi]