If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Cardi il tuo diario è salito di livello ormai
COmunque Luke probabile che sia semplicemente il totale di fibra giornaliero che, alzando le kcal, è alzato. Anzitutto modera frutta e verdura tenendo per esempio quest'ultima soltanto la sera (se dai gas la notte nessuno se ne accorge ) per il resto potrebbero esserci verdure che ti danno problemi maggiori quindi valuta anche questo. Cambia le fonti ecc.. ad un certo punto troverai un equilibrio
ISSA Certified Personal Trainer
Certificazione ELAV
Certificazione SaNIS Gruppo FB
Bhè con la colonna portante del Rhinocoaching sicuramente si arriva a livelli oltre siamo una famigliola ormai e bisogna supportarci e crescere in sintonia
Cardi il tuo diario è salito di livello ormai
COmunque Luke probabile che sia semplicemente il totale di fibra giornaliero che, alzando le kcal, è alzato. Anzitutto modera frutta e verdura tenendo per esempio quest'ultima soltanto la sera (se dai gas la notte nessuno se ne accorge ) per il resto potrebbero esserci verdure che ti danno problemi maggiori quindi valuta anche questo. Cambia le fonti ecc.. ad un certo punto troverai un equilibrio
Grazie lenz
Ora ho eliminato le banane anche se mi sembra assurdo...eppure il problema è sparito
Originariamente Scritto da huntermaster
tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
Originariamente Scritto da luna80
Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?
Ero scettico su Hill, ma forse dovrò ricredermi. Ho provato personalmente i suoi metodi e non mi avevano entusiasmato...probabilmente è cambiato pure lui
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Parlavo di Hill: che Sergi fosse sotto alimentato era palese
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta