Pain Means Results - Diario di Cardi

[Perrots]

Il like te lo avevo già messo. Commento solo per polemizzare anche io su quel gruppo che è diventato uno schifo.

Domande banali, pancakes ecc... ed in mezzo a tutta sta brodaglia si fan passare quei pochi che alla fine si allenano e si alimentano come si deve come dei cretini obsoleti.

[Perrots]

Un'altra perla.....

"Buongiorno a tutti ! Posto una domanda "alimentare", scusandomi se è già stata fatta in precedenza, ma sono nuovo del gruppo: riso (nel caso di specie, basmati), pesato a crudo 40 gr., una volta cotto circa 100, e fin qui niente di sconosciuto .. ma il quantitativo calorico, da inserire poi nel diario alimentare, a quale dei due va riferito ? Secondo i dati di Myfitnesspal, 40 gr. a crudo sono 142 calorie, mentre 100 di riso bollito sono più di 370; verrebbe istintivo dare valore a queste ultime, visto che il riso si mangia cotto, ma, quel che mi chiedo, è possibile che, con la cottura, il riso, oltre ad aumentare di volume circa due volte e mezza, aumenti così tanto anche le calorie ?"

[cardi]

misteri della scienza

[DoN TeO]

la famosa ritenzione idrica del riso

[GattoPardo16]

Aaaaaahaha

[Alien96]

Domande banali, pancakes .

Scusa che hai contro i pancakes?

Inviato dal mio SM-G920F utilizzando Tapatalk

[Perrots]

Scusa che hai contro i pancakes?

Inviato dal mio SM-G920F utilizzando Tapatalk

Mi rendono la dieta difficile XD E tu sei un diavolo tentatore XD

Altra perla del giorno...

"Ciao tutti �� qualcuno gentilmente mi spiega cosa sono i complementari? Scusate l'ignoranza ma ho iniziato da poco a farmi cultura di palestra e muscolare, grazie in anticipo"

[Alien96]

Rispondi: gli angoli che assieme ne formano uno di 90°

Inviato dal mio SM-G920F utilizzando Tapatalk

[jonny94]

ieri sera sul quel gruppo uno ha chiesto se devo mangiare 120gr di proteine al giorno, va bene se le assumo da 400gr di parmigiano reggiano?

[Alien96]

Cardi devi fare un giro sul gruppo flexible diet italia

C'é gente che posta sempre foto di roba e chiede i macros...tanto per farti capire





Inviato dal mio SM-G920F utilizzando Tapatalk

[DoN TeO]

Scusa che hai contro i pancakes?

Inviato dal mio SM-G920F utilizzando Tapatalk

A me i pancake vengono una suola di scarpa...

Inviato dal mio G7-L01 utilizzando Tapatalk

[Luke91]

A me i pancake vengono una suola di scarpa...

Inviato dal mio G7-L01 utilizzando Tapatalk

Già, usando solo albumi e farina d'avena, soprattutto se li mangi dopo 2-3 ore, sono delle solette, gli ultimi buoni che ho fatto erano con albumi montati, 1 rosso, farina 00, miele e lievito

[Alien96]

A me vengono buonissimi...li faccio ogni mattina..uso:
Metá farina di riso e metá di manitoba
Albumi doppi della farina
Un rosso
60-70g di fage
Un pizzico di lievito per dolci vanigliato...

Prima monto gli albumi a neve e poi a poco a poco aggiungo il resto e mescolo finche il composto non "scrive" (nel senso che preso con un cucchiaio cade a filo non so come soiegare ) poi sbatti in padella antiaderente e ne vengono una decina







Buoni

Inviato dal mio SM-G920F utilizzando Tapatalk

[Danielish]

Azz buoni ma ci hai messo del cioccolato?

[cardi]

Parlando di robe serie.. Mi sono rotto i coglioni di mangiare e sono solo a 3700kcal

Inviato dal mio Galaxy Note Edge utilizzando Tapatalk