Pain Means Results - Diario di Cardi

[leonidasbrunis]

Nello stacco rumeno i dischi non si appoggiano a terra

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[cardi]

Non esiste lo stacco bulgaro, intendevamo il metodo bulgaro.

Per lo stacco basterebbe fermarsi al peso attuale per "abituare" pure le articolazioni ecc..

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[circoloco]

oggi sono usciti i 190 di stacco

Grande!
Fai bene a fermarti...meglio salire con calma con i carichi e far adattare per bene il corpo

Lo vedo un ottimo metodo D'urto...ma io non lo terrei più di 4 massimo 5 settimane...i pesi magari continuano a salire ma appunto...tendini e legamenti hanno adattamenti più lenti...non andare oltre...se ti fai male perdi ogni beneficio...approfitta dell' aumento dei carichi per farti un bel ciclo ipertrofico e divertiti

[Alien96]

Cardi hai mai provato le whey vaniglia della marca che usi tu? E invece che altri gusti hai provato e ti sono piaciuti?

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[cardi]

Vaniglia mai presa, non mi piace proprio.. Ho avuto brutte esperienze con altre marche

I gusti sono molto soggettivi, ma piu o meno son tutti "buoni" quelli al cioccolato o simili tipo cioccolato menta, cioccolato cocco, caramello,mocha, caffe latte con cacao, cioccolato morbido e tiramisu.

Mentre invece gli altri gusti alla frutta li ho trovati tutti "pesanti" e stomachevoli : banana, frutti tropicali, fragola ed un altro tipo blueberry o na roba simile..

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[Alien96]

A me cioccolato morbido é piaciuto un sacco, sembra ovetto kinder ma le ho finite e voglio cambiare ma ogni volta che apro il sito ce ne sono troppi e non ordino nulla

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[cardi]

Mi deve arrivare caffe latte con cacao, ho fatto il bis.. se non ricordo male ero rimasto soddisfatto

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[Alien96]

Ultima: bjscotti e crema com'é?

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[cardi]

Il sapore non è malaccio ma se ricordo bene ci sono i pezzetti di biscotto, e sta roba a me non piace
Spero di ricordare bene, perche spesso mi confondo con altre marche

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[fender]

Cardi ma prendendo 4 misurini di modern bcaa quindi 30 gr. di prodotto, considerando il rapporto 8-1-1 vuol dire che prendiamo 24 gr di leucina?

[cardi]

se la matematica non è un opinione direi di si

[fender]

per caso hai fatto un calcolo se conviene più i modern o comprare dei normali bcaa ed aggiungere la leucina a parte?

[cardi]

conviene comprare la leucina a parte, ma considera che io saranno anni che non ordino dai siti che hanno i modern e tutte le altre marche

[fender]

ah pensavo il contrario ho letto una tua scheda alimentare con 30 gr. di modern intra workout mi pare

[ItalianoMedio]

Alien alla vaniglia è buono, secondo me anche più del cioccolato morbido

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