Pain Means Results - Diario di Cardi

***cardi*** · 21-07-2015, 14:02:41

toglilo il glucosio, io facevo solo pre e post wo i carbo.

comunque pian piano puoi scendere, dipende da quanto vuoi tirarti ma 150 non sono pochissimi

***leonidasbrunis*** · 21-07-2015, 14:33:25

Hai finito il cut cardi?

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***cardi*** · 21-07-2015, 14:35:44

eh sono in iifym, significa di si

non ci spero di tirarmi mangiando cosi

**fender** · 21-07-2015, 14:43:46

Grazie Cardi molto gentile allora niente postworkout liquido pollo e riso.. Quello che mi frena nell abbassare i carbo nn é la privazione ma la paura di perdere massa

***cardi*** · 21-07-2015, 14:45:27

eh lo so, ma tanto un po di muscolo se ne va..

***Lenz*** · 21-07-2015, 16:28:24

Comunque in generale il pollo in cut non lo vedo bene. Li gonfiano di estrogeni. Io ormai vado di carni rosse magre, sto anche considerando il mercato del grassfed che dovrebbe essere una bella svolta sotto diversi punti di vista

***cardi*** · 21-07-2015, 16:40:44

me too, infatti negli ultimi giorni andavo di merluzzo

**Minory** · 21-07-2015, 16:42:53

Hai mai provato il salmone alla piastra?

***cardi*** · 21-07-2015, 16:48:05

io no, mi costa troppo

**simmoste** · 21-07-2015, 18:08:59

Quanto sei durato con "la dieta del merluzzo"? A cosa è servito ? E per cosa l'hai fatto?
Comunque hai sempre un'ottima condizione cardi complimenti !

***cardi*** · 21-07-2015, 19:46:19

ma nulla di speciale, ho cambiato semplicemente alimenti.

la volevo tenere le ultime 3 settimane di cut per dare il colpo di grazia ma piu di 10 giorni non ce lho fatta

***Alien96*** · 21-07-2015, 20:08:18

prova la dieta degli dei di oliver montana

***cardi*** · 21-07-2015, 20:13:32

ma che cavolo è, e lo fa pagare pure 49 euro xD

***jonny94*** · 21-07-2015, 20:30:10

Originariamente Scritto da Lenz Visualizza Messaggio

Comunque in generale il pollo in cut non lo vedo bene. Li gonfiano di estrogeni. Io ormai vado di carni rosse magre, sto anche considerando il mercato del grassfed che dovrebbe essere una bella svolta sotto diversi punti di vista

il grassfed in italia(tranne nelle grandi città) è introvabile purtroppo, e non ci sono neanche siti come in UK che consegnano a casa.
carni rosse magre che tagli usi? il fatto della grande incidenza di carne rossa e tumori te ne fotti?

io carne rossa zero, sto a 400 gr di pollo al giorno come carni :/