Pain Means Results - Diario di Cardi

[Minory]

hehehehehe

[gio91]

hai già mollato il gainer della universal?

[cardi]

no, è gia finito.
cerco di trovare solo quale sia il migliore

[fonzi92]

Cardi..a parte la comodità, quali credi siano i vantaggi di un gainer?

[cardi]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Nessuno, se puoi evitali

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[gio91]

rispetto a malto + whey pensi sia peggio o siamo sullo stesso piano?

[cardi]

boh lo ritengo uguale a malto + whey.. ma dipende da quale gainer prendi, mica sono tutti con le malto.

e non è che prendere le malto cosi in uno spuntino vada bene eh, preferirei altro se potessi scegliere

[GO HARD]

ciao cardi
posso chiederti come mai vedevo robba da 200+proteine nella tua dieta? il corpo alla fine non le assume tutte quante. scusa se te lo hanno già chiesto.
e avrei un altra domanda dovrei mettere una 90tina di proteine in più nella mia dieta, non posso mettere cibo per vari motivi, consigli le whey?
te lo chiedo perchè sai molte cose più ti me in questo campo .

[Minory]

Assimila tutto quello che gli dai invece

[GO HARD]

Assimila tutto quello che gli dai invece

oh ottimo
il forum è molto utile ma ci sono anche tante idee contrastanti. per un neofita non è facile regolarsi. grazie ancora

[asen]

Assimila tutto quello che gli dai invece

Le proteine in eccesso o prendono la via della gluconeogenesi o per la maggior parte vengono eliminate con l'urea.
Una cosa eliminata non è una cosa assimilata.

---------- Post added at 18:41:10 ---------- Previous post was at 18:39:32 ----------

oh ottimo
il forum è molto utile ma ci sono anche tante idee contrastanti. per un neofita non è facile regolarsi. grazie ancora

Non dare peso alle cagate che spara Minory.

[Minory]

Le proteine in eccesso o prendono la via della gluconeogenesi o per la maggior parte vengono eliminate con l'urea.
Una cosa eliminata non è una cosa assimilata.

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Non dare peso alle cagate che spara Minory.

Me l'avevate detto tu e paperino che assimila tutti i macro

[asen]

Si ad assorbire assorbi tutto a meno che non hai problemi intestinali ma se poi le elimini non le considererei come assimilate.
Io non ti ho detto nulla.

[Minory]

Io non ti ho detto nulla.

Ah ok

Allora nemmeno io

[cardi]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Assimila la maggior parte di quelle che gli fornisci. Magari non è detto che le utilizzi tutte a livello muscolare.. (anzi, di sicuro).
Vai di whey se ne non riesci con roba solida vai tranquillo.


Ps. Non sto a 200g di pro io...






... Sto a 320

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