Pain Means Results - Diario di Cardi

[cardi]

non sai di cosa parli ahah

[Huayra93]

Ciao Cardi. Complimenti davvero per il lavoro, sei paragonabile a questo:
prima di iniziare la palestra. adesso.

[Bc9999]

Pain Means Results - Diario di Cardi

Cardi stai facendo conquiste ahahahahahah


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[GattoPardo16]

Ciao Cardi. Complimenti davvero per il lavoro, sei paragonabile a questo:
prima di iniziare la palestra. adesso.

[Francesco-BodyFitt]

Ciao cardi! piacere seguo da tanto il tuo diario e devo dire che mi piace molto

ti volevo chiedere una cosa , ho letto di un tuo post di giugno\luglio 2013 dove hai usato una very low fat per definizione ! , come ti sei trovato?

[Minory]

non sai di cosa parli ahah

Non ti manca un pò quel regazzetto? Mi faceva tenerezza chissà ora come sarà diventato

[cardi]

Ciao cardi! piacere seguo da tanto il tuo diario e devo dire che mi piace molto

ti volevo chiedere una cosa , ho letto di un tuo post di giugno\luglio 2013 dove hai usato una very low fat per definizione ! , come ti sei trovato?

l'ho usata anche per un periodo in massa comunque..

btw io ste domande non le capisco, come mi sarei dovuto trovare?
io a meno di grandi cambiamenti , ste minime differenze non le percepisco sul mio corpo; e non dite cazzate ma neanche voi ahahah

Non ti manca un pò quel regazzetto? Mi faceva tenerezza chissà ora come sarà diventato

non so l'ultima volta che l'ho sentito era 110kg al 12% in bulk

[Minory]

non so l'ultima volta che l'ho sentito era 110kg al 12% in bulk

Ahahahahahh "ciao Cardi, guarda non ho tempo per risponderti, sto andando a fare il toy boy in un locale di Milano, ciao"

[Aldo1989]

Ciao a tutti,
mi chiamo Aldo e sono nuovo ...
qualcuno di buon cuore mi potrebbe aiutarmi a mettermi sulla retta via...
siete veramente bravissimi e mi farebbe piacere che qualcuno di voi o tutti mi aiutaste a crescere ...
grazie

[Issue of Style]

Hai sbagliato sezione Aldo

[cardi]

ciao a tutti, sono marco e questo è il mio diario. ciao

[roberto11]

E che è diventato sto diario?
cardi tutti ti vogliono e tutti ti cercano...

[cardi]

inutilmente direi..mica faccio beneficenza

[Francesco-BodyFitt]

l'ho usata anche per un periodo in massa comunque..

btw io ste domande non le capisco, come mi sarei dovuto trovare?
io a meno di grandi cambiamenti , ste minime differenze non le percepisco sul mio corpo; e non dite cazzate ma neanche voi ahahah

Ahahah hai ragione! ma io intendo se a grassi cosi bassi (mi sembra stavi a 15g al giorno in definizione ) dico la perdita di grasso c'è stata? hai abbassato la bf? oppure erano troppi carbo per definirsi e quindi non la rifaresti ?

[cardi]

la bf scende, ma logicamente alal fine toglievo i carbo per togliere anche gli ultimi liquidi