Pain Means Results - Diario di Cardi

[enry94]

ciao cardi mi segno sul tuo diario..veramente gran fisico! da quanto ti alleni??

[jonny94]

non si allena!

[cardi]

ho messo piede in palestra poco piu di 5/6 anni fa ma i primi sono stati quel che sono stati

[TheFox10]

non si allena!

Non è proprio così, diciamola tutta... Prende massa ** tutti quelli che ******* dieta, allenamento, dati ******** e integrazione.
Perde bf *** ogni *********

EDIT: Quanto ****** di ***, cardi?


EDIT2: La tua forma fisica è salva

[cardi]

ora che l'hai svelato a tutti io stallo però

[TheFox10]

Risolto dai

[cardi]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Grazie

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[Conte94]

cardi per caso continui a prendere ancora vitamina d?

se si la prendi dopo i pasti?

[Minory]

Non è proprio così, diciamola tutta... Prende massa ** tutti quelli che ******* dieta, allenamento, dati ******** e integrazione.
Perde bf *** ogni *********

EDIT: Quanto ****** di ***, cardi?


EDIT2: La tua forma fisica è salva

Ma che hai scritto?

[cardi]

cardi per caso continui a prendere ancora vitamina d?

se si la prendi dopo i pasti?

la prendo nei pasti "ricchi" di grassi

[Conte94]

ecco,avevo letto una cosa simile

ti mantieni sulle 1000 UI?

[TheFox10]

Ma che hai scritto?

Eh cardi mi ha chiesto di censurare

[cardi]

no sto a 5mila IU di solito, a volte a 2500 se mi dimentico la seconda capsula

[Conte94]

e io che pensavo che 1000 erano assai.....sono la dose consigliata xD

[VickyRawwr]

cardi fai mai cardio?