Pain Means Results - Diario di Cardi

[cardi]

conta meglio

[abcd95]

Quanto kg di panca piana fai adesso?

[cardi]

boh non la fo

[abcd95]

come mai? (curiosita) dicono sia fondamentale per il petto..

[cardi]

dicono molto male ( chi lo dice? )

perche pure il peggior esercizio per il petto è meglio della panca. la panca la faccio solo quando voglio fare il figo con qualcuno in palestra che sta facendo panca

[abcd95]

boh da schwarzenneger a non so quale mr. olimpia dicono questo...
puoi postare la tua scheda?

[JU 0%]

boh da schwarzenneger a non so quale mr. olimpia dicono questo...
puoi postare la tua scheda?

abcd95 ma sei reale??

CARDI, con chi è che puoi permetterti di fare il fico in palestra, scusa? non era di 25 il tuo massimale?

[wut1]

abcd95 ma sei reale??

CARDI, con chi è che puoi permetterti di fare la **** in palestra, scusa? non era di 25 il tuo massimale?

[cardi]

ju il mio massimale è ridicolo e te lo sai, pensa che gente cè nella mia palestra


abc nessuno dei pro fa la panca tranne 2-3.. non leggere flex

[abcd95]

non mi sembrava una richiesta cosi strana chiedere quanto uno faccia di panca ahah si sono reale e comunque io fino adesso avevo sempre letto che la panca piana con bilanciere è l'esercizio base per il petto

[JU 0%]

Vieni ad allenarti qui, in mezzo alla gente grossa... almeno ti ridimensioni e cresci di più.

(si è visto il mio esempio)

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non mi sembrava una richiesta cosi strana chiedere quanto uno faccia di panca ahah si sono reale e comunque io fino adesso avevo sempre letto che la panca piana con bilanciere è l'esercizio base per il petto

Benvenuto nel mondo del BB, ragazzo.

[abcd95]

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quindi?

[wut1]

non mi sembrava una richiesta cosi strana chiedere quanto uno faccia di panca ahah si sono reale e comunque io fino adesso avevo sempre letto che la panca piana con bilanciere è l'esercizio base per il petto

ti lavi le mani prima della panca?

[abcd95]

non capisco dove volete arrivare sono proprio un nabbo!! ahah chiedo venia

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http://www.bodyweb.com/threads/389315-I-miei-progressi se mi volete dare una mano siete i benvenuti
http://www.bodyweb.com/threads/38933...rcasi-consigli qua ci sono le modifiche alla scheda..

[cardi]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

La panca è fondamentale, per farsi male

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