Pain Means Results - Diario di Cardi

[fracaste94]

no ma tu mangi troppo caxxo!!

[cardi]

infatti sto diventando obeso

[wut1]

infatti sto diventando obeso

non sei il solo

[cardi]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Tu non di sicuro.. Non mangi un cazz.. XD

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[wut1]

Tu non di sicuro.. Non mangi un cazz.. XD

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ahaahha fidati che se mi dovessi mettere a contare le cose che mangio le 4000 kcal le raggiungo :O

[cardi]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Non ci credo, fai il video dell intera giornata mentre mangi.



Ps. Sono ciccione gia, tu no quindi non vale

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[wut1]

vedrai, tra un mese foto pancia e confronto

[cardi]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Ci sto, pero fra un mese avrò una mongolfiera, non una pancia

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[wut1]

Ci sto, pero fra un mese avrò una mongolfiera, non una pancia

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io gia la ho

[cardi]

ieri

Meal #1	Calories	Carbs	Fat	Protein	Sodium	Fiber
Parmalat - Latte Intero Natura Premium, 300 ml	192	14	11	9	0	0
Carlson's Liquid - Fish Oil Lemon Flavor, 2 teaspoon	80	0	8	0	0	0
Myprotein - Impact Whey Protein, Choc Smooth, 60 g	240	4	4	49	0	0
Alce Nero - Frollini Di Kamut Con Gocce Di Cioccolato, 81 gr	369	52	14	7	0	3
Add Food Quick Tools	881	70	37	65	0	3
Meal #2
Myprotein Avena - Avena, 120 gr	466	84	10	11	0	11
Myprotein - Impact Whey Protein, Choc Smooth, 60 g	240	4	4	49	0	0
Add Food Quick Tools	706	88	14	60	0	11
Meal #3
Cucchiaio Di Evo - Olio, 1 Cucchiaio (10 g)	90	0	10	0	0	0
Generic - Petto Di Pollo, 280 g	280	0	2	64	92	0
Home - Pangrattato, 15 g	53	12	0	2	60	0
Alce Nero - Frollini Di Kamut Con Gocce Di Cioccolato, 81 gr	369	52	14	7	0	3
Add Food Quick Tools	792	64	26	73	152	3
Meal #4
Myprotein - Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, 60 g	222	0	1	51	0	0
Myprotein - Destrosio, 40 gr	160	40	0	0	0	0
Gaspari - Glycofuse, 2 scoop (28g)	200	50	0	0	70	0
Add Food Quick Tools	582	90	1	51	70	0
Meal #5
Cucchiaio Di Evo - Olio, 1 Cucchiaio (10 g)	90	0	10	0	0	0
Body Attack - Low Carb Protein Shake Choc, 250 ml	138	8	1	25	0	0
Generic - Parmigiano Reggiano, 40 g	155	0	11	13	240	0
Ferron - Riso Vialone Nano, 100 g	351	79	1	6	9	0
Add Food Quick Tools	734	87	23	44	249	0
Meal #6
Add Food Quick Tools
Totals	3,695	399	101	293	471	17

[Conte94]

assurdo......hai messo +7 kg da quando hai incominciato la massa?

io sto sulle 3800-4000 kcal,però ne ho messi solo 2

[cardi]

ma quali 7kg, magari

ne ho messi solo 4

[Conte94]

[cardi]

Meal #1	Calories	Carbs	Fat	Protein	Sodium	Fiber
Myprotein - Impact Whey Protein, Choc Smooth, 30 g	120	2	2	25	0	0
Parmalat - Latte Intero Natura Premium, 300 ml	192	14	11	9	0	0
Banana - Medium (7" - 8" Long), 1 banana	105	27	0	1	1	3
Add Food Quick Tools	417	43	13	35	1	3
Meal #2
Balconi - Tronchetto, 400 gr	1,557	200	71	14	0	0
Gastronomia Italiana - Cannelloni Al Ragu, 400 g	508	64	19	25	0	0
Brioche Pasquier - Pan Au Chocolat, 1 pan au chocolat	194	21	11	3	0	1
Add Food Quick Tools	2,259	285	101	42	0	1
Meal #3
Generic - Fettina Di Manzo, 140 gr	270	0	11	40	0	0
Coop - Piselli, 40 g	32	5	0	3	0	2
Cucchiaio Di Evo - Olio, 2 Cucchiaio (10 g)	180	0	20	0	0	0
Mary Ann's - Chocolate Donut Holes, 10 Holes (2.0 oz or 56g)	480	56	28	6	520	2
Balconi - Tronchetto, 200 gr	779	100	36	7	0	0
Add Food Quick Tools	1,741	161	95	56	520	4
Meal #4
Add Food Quick Tools
Meal #5
Add Food Quick Tools
Meal #6
Add Food Quick Tools
Totals	4,417	489	209	133	521	8

[Fitt_10]