Pain Means Results - Diario di Cardi

[conv999]

sarò stordito ma non lo trovo

nemmeno io... c'è la pubblicità ma poi non c'è... non che mi interessi ,, ma non lo trovo.

Sto cercando di farlo anche io con MyfitnessPal, ma ad oggi sono in balia della scelta degli alimenti.
IN pratica non mi tornano le calorie (per nulla) tra somma dei macronutrimenti e il rispettivo valore.
Es se ad adesso sono a 100 carbo 100 PRO e 50 fat
mi aspetterei un totale calorico di 400 + 400 + 450 = 1250kcal.... ma a me la somma da 1400 e passa..
Forse ho scelto alimenti dal database errati o fraziono troppo i serving perdendo in precisione sui macro visto che non calcola i decimali.

[jonny94]

mx body è ottimo, provate quello!

[ugox@]

Fatsecret sembra abbastanza affidabile da quel punto di vista, purtroppo non si possono inserire altri pasti

[conv999]

Fatsecret sembra abbastanza affidabile da quel punto di vista, purtroppo non si possono inserire altri pasti

Iscritto ieri a Fatsecret..sto ancora aspettando la mail di conferma...

[pap3rino]

cardi che ne pensi della gente che viene qui a rompere le balls dicendo che non le voleva rompere? il perizoma di che colore è? l'hai comprato su mn? ma funziona?

[cardi]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Io non cho capito un ca..., tant'è che m ero dimenticato la mia replica precedente..



Comunque paperino il perizoma funziona alla grande, soprattutto durante lo squat

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

[AndreaFr]

perizoma a parte. Io uso fatsecret adesso scarico myfitnesspal. Quello di conv l'è un bel problema. Il calcolo delle calorie è affidabile? Qual'è quello più affidabile dei 2? Dov'è nascosta la scimmia di giada?

[pap3rino]

è per quello che sei così definito

[Conte94]

sarò stordito ma non lo trovo

vai sul sito-impostazioni-change language-e metti italiano lol

[Aladiah]

cardi, i tuoi allenamenti non li posti mai?

[jonny94]

non si allena!

[cardi]

mica mi alleno










ps. no pero oggi ho squattato solo con 89kg

---------- Post added at 21:24:19 ---------- Previous post was at 21:20:33 ----------

Sorry ma non avevo letto la tua risposta !!

La saggezza era la mia nel non replicare, non ci conosciamo eppure mi pare di capire tu sia convinto che chi non ha un diario qui o mette foto sia obeso, passi le serate davanti la televisione con la birra in mano o sia come te nella prima foto.
Ci sono delle ottime vie di mezze di persone che hanno magari il doppio dei tuoi anni e cercano di conciliare al meglio allenamenti casa- 10 h di lavoro-figli.
Tutto qui, il mio non voleva essere un post polemico, infatti mi complimentavo con te.

Buona giornata

ho riletto adesso che sono tornato da lavoro, dove è che faccio capire la roba sottolineata?

comunque scusa ma se uno mi risponde gia dopo 1 o 2 giorni, io mi dimentico completamente di che stavamo parlando

[isildur11]

ah fai squat ? dicesti che lo fai una volta ogni 6 mesi

[cardi]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Infatti questa è proprio quella scheda in cui ho lo squat, il prossimo lo rivedo fra 6 mesi

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

[Gianlu93]

Cardi ogni quanto alterni monofrequenza e multi? E con quale hai riscontrato maggiori risultati all'inizio?
Grazie