Pain Means Results - Diario di Cardi

[fracaste94]

Ti odio

[cardi]

lo so




comunque a breve se non ricambio idea vedrete un livello di definizione che restera nella storia

[Irasentip]

Piu' definito de cosi come fai???? 180 ore de cardio e ipocalorica solo con proteine xD

[cardi]

Piu' definito de cosi come fai???? 180 ore de cardio e ipocalorica solo con proteine xD

ci sei andato vicino no comunque apparte i scherzi.. resto sempre con 0 cardio, abbasso i carbo ( sperando si tolga un po ddi ritenzione) ed aumento le pro

per quanto riguarda gli integratori invece provo ad aggiungere glicerolo, pre wo della (boh, iforxe?= non mi ricordo ) . tè verde, crema che promette dimagrimento e caffeina

[fracaste94]

Ma mica dovevi fare massa tu, animale?

[cardi]

cambio idea molto spesso

[Irasentip]

Ah quindi tu stai a zero cardio ammazza allora l'ammirazione per la definizione che hai raddoppia mi sembra una bella strategia, io anche avrei voluto provare qualcosa per raggiungere una definizione aliena ma oramai rimando al prossimo anno perche' senno' davero divento no scheletro! Nei prossimi giorni parto di massa obbiettivo minimo 80kg..comunque so troppo curioso di vedere a che livello arrivi

[cardi]

vabè, mjca da gara.. boh vediamo

[isildur11]

cardi a che peso sei adesso ??

[Irasentip]

P.s. Non so se alla fine hai risolto da te pero dato che ho visto che chiedevi, il glicerolo ha 4 kcal, 4.3 per essere precisi e penso che non abba un ig rilevante dal momento che e' un sottoprodotto della sintesi dei trigliceridi e quindi in fin dei conti e' piu' un "grasso" detto molto spicciamente

[cardi]

le ckal le sapevo ( ero indeciso pure fra 2 kkcal e 4 ) comunque grazie, allora non mi preouccuo per l'ig

il peso boh è un pezzetto che non mi peso, sicuramente sotto i 70

[Minory]

Ma come sotto i 70 AHAHAHAHAHAHA ne peso io 77 che a confronto tuo faccio cacare, mabbasta pigliarci per il culo con il tuo peso, ribadisco che secondo me ti avvicini all'HP

[cardi]

vuoi il peso ( o il video della bilancia?

[isildur11]

vuoi il peso ( o il video della bilancia?

[cardi]

postato video su lo famo strano